So wirst du einen nervigen Ohrwurm los
Du willst einen Ohrwurm loswerden? Wir zeigen dir, welche Techniken du anwenden kannst, wenn dich die musikalische Dauerschleife im Kopf nervt. Weiterlesen
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Gesellschaft
SAIM Grüne Wiese: der neue B2B-Podcast von UTOPIA
Wie kommunizieren man das Thema Nachhaltigkeit als Unternehmen? Dazu sprechen wir in Utopia Grüne Wiese, dem Podcast zur B2B Nachhaltigkeitskommunikation, mit unseren Gästen. Weiterlesen
„Helped, heard or hugged?“ Mit einer Frage Frustration vorbeugen
Steckt ein Mitmensch in einer Krise, ist es nicht immer leicht, die richtige Unterstützung anzubieten. Expert:innen raten dazu, mit einer dieser Frage die Bedürfnisse der betroffenen Person zu verstehen. Weiterlesen
Der Michelangelo-Effekt: Was es mit dem „Geheimnis der Liebe“ auf sich hat
Der Michelangelo-Effekt vereint die Kunst der Bildhauerei mit der Psychologie zwischenmenschlicher Beziehungen. Es ist ein gemeinsames Formen und Gestalten des idealen Selbst. Weiterlesen
Eventim Alternativen – so kaufst du Tickets ohne hohe Gebühren
Wer Tickets für ein Konzert oder zu einer Live-Veranstaltung kaufen möchte, landet meistens bei Eventim. Doch dort lauern oft teure Gebühren. Zum Glück gibt es einige Eventim-Alternativen. Weiterlesen
Habit Stacking hilft dir, gute Gewohnheiten zum Alltag zu machen
Habit Stacking ist eine Methode, mit der du neue Gewohnheiten in deine bestehenden Routinen integrieren kannst. Sie soll dazu dienen, mehr Freude in alltäglichen Dingen zu finden und Stress dabei zu mindern. Weiterlesen
Day Dumping: Wie du den Trend für dich nutzen kannst
Beim Day Dumping zeigen TikTok User:innen kleine Schnipsel aus ihrem Alltag. Was es mit diesem Internetphänomen auf sich hat und welchen Sinn Day Dumping haben kann. Weiterlesen
Quiet Thriving im Job: So kannst du zufriedener arbeiten
Beim Quiet Thriving unternimmst du kleine und größere Schritte, um deinen Arbeitsalltag positiver zu gestalten. Berufliche Erfüllung findest du dabei nicht in großen Erfolgen, sondern in persönlichem Wachstum und Wohlbefinden. Weiterlesen