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Gesellschaft

toxische freundschaft

Toxische Freundschaft: 8 Hinweise und wie du sie erkennst

Steckst du in einer toxischen Freundschaft fest, kann das sehr belastend sein. Hier erfährst du, wie du toxische Freundschaften erkennst und bekommst Tipps zum Umgang mit Freund:innen, die dir nicht guttun. Weiterlesen


nummer ohne anruf

NoA: Das steckt hinter der Nummer ohne Anruf

Die Nummer ohne Anruf kannst du herausgeben, wenn du deine eigene Nummer nicht weitergeben möchtest. Auf diese Weise kann sie dir einen schnellen Ausweg aus unangenehmen und übergriffigen Situationen bieten. Weiterlesen


Longtermism

Longtermism: Kurz und einfach erklärt

Die Philosophie des Longtermism konzentriert sich darauf, wie sich unsere heutigen Handlungen auf die Generationen in ferner Zukunft auswirken. Warum das Konzept in seiner praktischen Umsetzung jedoch äußerst problematisch ist, erfährst du hier. Weiterlesen


Angst vor Ablehnung

Angst vor Ablehnung? So kannst du damit umgehen

Die Angst vor Ablehnung ist wohl den meisten Menschen schon einmal begegnet. Es bedeutet, dass du Angst davor hast, Erwartungen nicht zu erfüllen und deshalb keine Anerkennung erfährst. Das kannst du tun. Weiterlesen


Ghosting

Ghosting: Was du tun kannst, wenn es dir passiert

Ghosting ist ein Phänomen in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei der eine Person plötzlich und unerwartet den Kontakt zum Gegenüber abbricht. So kannst du am besten mit Ghosting umgehen. Weiterlesen


Conscious Complaining

Conscious Complaining: Kann man sich achtsam beschweren?

Das Konzept des Conscious Complaining, also die achtsame Beschwerde, kann dir dabei helfen, deinem Ärger nicht unkontrolliert freien Lauf zu lassen. So kommst du möglicherweise besser zum Ziel, als mit Wut und viel Gemecker. Weiterlesen


alleine sein

Alleine sein: Wie du damit gut umgehen kannst

Alleine zu sein fällt vielen Menschen schwer. Oft fühlt man sich dabei einsam und verloren. Wie du mit dieser schwierigen Situation umgehen und das Alleinsein als Chance zur Selbstentwicklung nutzen kannst, verraten wir dir hier. Weiterlesen


Ikigai ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit.

Ikigai: Mit der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden

Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Anhand einiger Fragen kannst auch du deinen persönlichen Ikigai herausfinden. Weiterlesen