- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Dunkelretreat: Was bringt die “Dunkeltherapie” wirklich?Dunkelretreats sind eine Form des Self-Care-Urlaubs, bei dem Teilnehmer:innen eine Zeit lang ganz im Dunkeln verbringen. Das soll vielseitige positive Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Doch was ist wirklich dran? -
Dehydration: Symptome, Ursachen und BehandlungEine Dehydration kann ernsthafte Folgen haben. Deshalb ist es wichtig, Symptome einer Dehydration rechtzeitig zu erkennen. Hier erfährst du außerdem, was Ursachen und hilfreiche Behandlungsmethoden sind.
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Sonnenbrand im Gesicht behandeln: So geht’sSonnenbrand im Gesicht ist besonders ärgerlich, denn er lässt sich nicht wie an anderen Stellen mit Kleidung überdecken. Wir zeigen, wie du einen Sonnenbrand im Gesicht behandeln kannst – auch mit Hausmitteln.
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Wie oft duschen? Täglich oder doch lieber Non-BathingAls Morgenritual, zur abendlichen Entspannung oder als Erfrischung zwischendurch – wir duschen gerne und oft. Unserer Haut tut das nicht immer gut und der Wasserverbrauch kann hoch sein. Wie oft duschen sinnvoll und nachhaltig ist.
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3-Sekunden-Regel: Stimmt sie wirklich?Die 3-Sekunden-Regel ist allseits bekannt und dient vielen Menschen als Orientierung, wenn sie auf den Boden gefallenes Essen noch verzehren wollen. Ob wirklich etwas an der Regel dran ist, erfährst du hier.
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Menstruationsscheibe statt -tasse: Schon mal was davon gehört?Die Menstruationsscheibe ist ein innovatives Periodenprodukt, das zunehmend an Beliebtheit gewinnt. Hier erfährst du, welche Eigenschaften sie hat und wie du sie verwenden kannst.
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Leisure Sickness: Warum wir im Urlaub oft krank sindPünktlich zum Wochenende melden sich Husten oder Kopfschmerzen: "Leisure Sickness" nennt sich das Phänomen, bei dem auf den Stressabfall Erkrankungen folgen. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
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Kirschkernkissen selber machen in der KirschensaisonKirschen haben gerade Saison. Aber was tun mit den viele Kernen? Anstatt sie in den Müll zu werfen, kannst du daraus ein Kirschkernkissen selber machen. Wir zeigen dir, wie's geht.
