Kühlpad selber machen: So geht’s ohne schädliche Gele von Lina Brammertz | 12. September 2022 Kühlpads selber zu machen geht schnell und ist nicht schwierig. Sie sind zum Beispiel praktisch, um bei Verletzungen Erste Hilfe zu leisten und Schmerzen zu lindern. Wir verraten dir ein Rezept mit natürlichen Zutaten. Weiterlesen
Muskelgedächtnis: Was ist dran und welche Vorteile bringt es? von Martina Naumann | 10. September 2022 Das Muskelgedächtnis kann dir helfen, nach einer Sportpause schneller wieder in Form zu kommen. Den Stand der Forschung und was das alles mit Fahrradfahren zu tun hat, liest du hier. Weiterlesen
Sensation Seeking: Anzeichen für die Eigenschaft und der richtige Umgang von Lea Hermann | 9. September 2022 Wir alle wollen etwas erleben und neue Eindrücke sammeln: Das liegt am Persönlichkeitsmerkmal Sensation Seeking. Wie es sich ausprägen und manchmal mit negativen Folgen einhergehen kann, erfährst du hier. Weiterlesen
Richtig gehen: So vermeidest du die Risiken der falschen Gangart von Lea Hermann | 9. September 2022 Richtig gehen will gelernt sein – denn durch ein falsches Gangbild kommt es rasch zu Schmerzen und orthopädischen Problemen. Wir verraten dir, wie du besser gehen kannst. Weiterlesen
Mythen, Vorurteile und Sexismus – Warum kranke Frauen bis heute das Nachsehen haben von dpa/Nora Braatz | 7. September 2022 Von der "wandernden Gebärmutter" und anderen Mythen der Medizin, die Frauen über Jahrhunderte das Leben schwer machten und bis heute fortwirken: Damit deckt die Kulturhistorikerin Elinor Cleghorn auf. Weiterlesen
Unterwegs meditieren: Diese 6 Tipps können dir dabei helfen von Annika Reketat | 4. September 2022 Unterwegs zu meditieren kann dir helfen, auch in unvermeidbaren Stresssituationen gelassener zu bleiben. Mit diesen sechs Tipps gelingt es dir. Weiterlesen
Läufer-Durchfall: So begegnest du Magen-Darm-Beschwerden beim Sport von Gesche Graue | 4. September 2022 Läufer-Durchfall ist unangenehm, kann aber vermieden werden. Wir klären dich auf, woher die Beschwerden kommen und was du dagegen tun kannst, wenn es dich einmal erwischt. Weiterlesen
Erste-Hilfe-Kurs machen: Warum du ihn machen solltest – mehr als einmal im Leben von Luise Rau | 1. September 2022 Ein Erste-Hilfe-Kurs kann langfristig Leben retten. Wie oft und wo du ihn machen kannst und welche Inhalte dir dabei vermittelt werden, erfährst du hier. Weiterlesen
