- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Rückenschule: Konzept, Kritik und 3 Übungen für Einsteiger:innenDie Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen. -
Blutbild als Veganer:in: Diese Werte solltest du testen lassenEine regelmäßige Kontrolle der Blutwerte ist sinnvoll – nicht nur, wenn du dich vegan ernährst. So kannst du Mangelerscheinungen vorbeugen. Auf welche Mineralstoffe und Vitamine es dabei besonders ankommt, erfährst du hier.
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Maggi-Geruch im Wald? Dann kann Gefahr drohen!Nimmst du während eines Spaziergangs im Wald den bekannten Maggi-Geruch wahr, solltest du vorsichtig sein. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat.
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Vorsicht – so kann verbranntes Grillfleisch deiner Gesundheit schadenWenn Grillfleisch verbrennt, entstehen schädliche Stoffe, die unserer Gesundheit schaden können. Welche Ursachen das hat und was du beim Grillen beachten solltest, erfährst du hier.
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Psychologe und Psychiater: Das ist der UnterschiedBeide beschäftigen sich mit psychischer Gesundheit – doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Psycholog:in und Psychiater:in? Alles Wichtige dazu findest du in diesem Artikel.
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Morgens oder abends Sport machen? Was besser istSport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier.
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Warum du “leere” Kalorien vermeiden solltest„Leere“ Kalorien stecken in allerlei Produkten. In diesem Artikel kannst du nachlesen, worum es sich dabei überhaupt handelt, wie sich leere Kalorien auf deinen Körper auswirken und worin sie vorkommen.
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Banja: So saunierst du im russischen BadehausEine Banja ist nichts für schwache Nerven! In der russischen Sauna kann es gut und gerne über 100 Grad Celsius heiß sein. Wir erklären dir, was du dazu wissen solltest und wie ein Saunagang abläuft.
