Gesundheit
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So gelingt dir Selbstfürsorge – Tipps und TricksSelbstfürsorge ist Balsam für dich und andere. Wir verraten dir, was Selbstfürsorge bedeutet und wie du lernen kannst für dich zu sorgen.
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Familienzeit: Gelassen durch die kalte Jahreszeit
Herbst heißt dunkle und ungemütliche Monate. Wie man es schafft, mit der Familie als Ruhepol gesund und gelassen zu bleiben, erfährst du hier.
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Erster Besuch bei Frauenärzt:innen: Was dich erwartet
Der erste Besuch bei der Frauenärztin oder dem Frauenarzt kann jungen Menschen ziemliche Angst machen. Es gibt aber ein paar Tricks, wie man sich auf den aufregenden Termin vorbereiten kann.
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Corona-Selbsttest ist positiv: Diese Schritte musst du jetzt einleiten
Nach einem positiven Corona-Selbsttest solltest du verantwortungsvoll handeln, um weitere Ansteckungen zu vermeiden. Wir erklären dir Schritt für Schritt, was nun zu tun ist.
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Corona-Selbsttests: 11 Fragen, die auch nach zweieinhalb Jahren Pandemie noch offen sind
Corona-Selbsttests begleiten uns seit gut eineinhalb Jahren und gehören inzwischen zum Alltag dazu. Mit dem Ende der kostenlosen Corona-Bürgertests wird wieder öfter daheim getestet, mit einem Selbsttest. Wir haben bei den letzten Corona-Infektionen im Kolleg:innen- und Freundeskreis festgestellt: Noch immer sind viele Fragen zu den Schnelltests offen, noch immer kommt es zu Unsicherheiten und Anwendungsfehlern.
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Positiver Corona-Test im Urlaub: Was tun?
Urlaubszeit – und leider noch immer Coronazeit. Was passiert, wenn man sich im Urlaub mit Corona infiziert? Hier findest du Tipps, was nach einem positiven Corona-Test im Urlaub zu tun ist.
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Scheidenflora aufbauen: So geht’s natürlich
Eine gesunde Scheidenflora aufzubauen ist wichtig, um Infektionen und Wunden im Intimbereich vorzubeugen. Hier erfährst du, was eine gesunde Vaginalflora auszeichnet und wie du diese selbst fördern kannst.
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Vor oder nach dem Sport essen? So machst du es richtig
Bist du nicht sicher, ob du lieber vor oder nach dem Sport essen solltest? Wir stellen die Vor- und Nachteile gegenüber und erklären dir, wie du es richtig machst.
