- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Schlafmangel: Symptome und Folgen von zu wenig SchlafSchlafmangel hat mehr Symptome als einfach nur Müdigkeit. Wenig Schlaf kann auf Dauer sehr belastend sein und weitreichende Folgen mit sich bringen. So kannst du Schlafmangel vorbeugen. -
Cholin in Lebensmitteln: Diese sind besonders für die vegane Ernährung interessantCholin ist ein essentieller Nährstoff mit wichtigen Funktionen im Körper. Deinen Bedarf an Cholin kannst du größtenteils über Lebensmittel decken. Welche sich für die vegane Ernährung eignen, erfährst du hier.
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Kalt duschen: So gut ist es für die GesundheitRegelmäßig kalt zu duschen, ist aus vielen Gründen gut für die Gesundheit. Wir erklären dir, wie du vom kalten Duschen profitierst und wie es auf deinen Körper wirkt.
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Kopfmassage: So entspannt sie den gesamten KörperEine Kopfmassage hilft dir, den ganzen Körper zu entspannen. Das ist wohltuend und wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Wir geben dir Tipps, wie du eine Kopfmassage ganz einfach zu Hause anwenden kannst.
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Sonnenbrand: Diese 8 Stellen werden beim Eincremen oft vergessenViele sogenannte Sonnenterrassen – Körperstellen, die viel UV-Strahlung abbekommen – vernachlässigen wir beim Eincremen. Welche das sind, erfährst du hier.
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Mit dem Rauchen aufhören: Diese Folgen hat es für den KörperMit dem Rauchen aufzuhören hat viele positive Folgen für deine Gesundheit. Was wenige Minuten bis mehrere Jahre nach der letzten Zigaretten im Körper passiert, erfährst du hier.
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Kopfschmerzen bei Hitze: 7 Schnellhilfe-TippsKopfschmerzen können bei Hitze schnell auftreten sind an einem sonnigen Urlaubstag besonders lästig. Hier erfährst du, wie du die Kopfschmerzen lindern und ihnen vorbeugen kannst.
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Filteroptionen für Arzneimittel: vegane Medikamente im FokusHier erfährst du, wie du einfach vegane Medikamente oder Medikamente bei Allergien oder Unverträglichkeiten findest.
