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Gesundheit
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Brustkrebs-Früherkennung: So kannst du aktiv werdenJe früher Brustkrebs erkannt wird, desto höher ist die Chance auf Heilung. Deshalb ist das Programm zur Brustkrebs-Früherkennung enorm wichtig. Mehr darüber, wie es funktioniert, erfährst du hier. -
Diese 7 Hygienefehler macht fast jede:rNatürlich muss man nicht täglich komplett die eigene Wohnung desinfizieren. Allerdings gibt es ein paar Hygienefehler, die die meisten von uns tagtäglich machen, ohne es zu merken. Und die sind ziemlich eklig.
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4 Trainingsprinzipien, die dir beim Workout helfenDiese vier Trainingsprinzipien helfen dir dabei, deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig zu verwirklichen. Wir zeigen dir, wie du sie in deinem persönlichen Workout anwenden kannst.
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Radioaktive Bananen: Kann man Bananen bedenkenlos essen?Bananen, die radioaktiv sind? Das klingt zunächst beunruhigend, ist aber ein natürliches und normalerweise nicht besorgniserregendes Phänomen. Was genau Bananen mit Radioaktivität zu tun haben, erklären wir dir in diesem Artikel.
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Abendroutine: 12 gute Tipps für besseren SchlafErholsamer Schlaf ist so wichtig, wie gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Dabei gibt es einiges zu beachten und vieles, das hilft, besser zu schlafen. Unsere Autorin hat die wichtigsten Informationen und Tipps zusammengetragen.
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Dopamine Dressing: Gute Laune durch bunte Kleidung?Dopamine Dressing bringt nach tristen Zeiten wieder Farbe in deinen Kleiderschrank. Wir erklären dir, was hinter dem Modetrend steckt und wie du ihn nachhaltig umsetzen kannst.
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Probleme beim Einschlafen? Schlafexpertin empfiehlt einfachen TrickSchlafmedizinerin Anna Heidbreder erklärt, welche Methoden beim Einschlafen helfen, und warum Schlaf sich der Selbstoptimierung widersetzt.
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Juckende Augen: Ursachen und Hausmittel, die helfenJuckende Augen sind zwar häufig harmlos, können uns aber in den Wahnsinn treiben. Was den Juckreiz auslöst und wie du ihn schnell linderst, erfährst du hier.
