- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Vitamin C bei Erkältung: Helfen Präparate wirklich gut?Der Winter ist da, damit auch die nächste Erkältungswelle. Von Großmutter allseits bekannter Ratgeber, wenn es darum geht, das Immunsystem zu stärken: Vitamin C zu sich zu nehmen. Da scheinen Nahrungsergänzungsmittel hilfreich. Wirklich? -
Nachhaltige Fitnessstudios: Warum es bei The Good Gym keine Laufbänder gibtBeim Sport stehen Spaß, Bewegung und Kraft im Vordergrund – Umweltschutz weniger. Doch es gibt nachhaltigere Fitnessstudios. The Good Gym in München möchte Fitnesstraining und Nachhaltigkeit verbinden.
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„Emotionale Vergewaltigung“: Ricardo Lange kritisiert Umgang mit PflegekräftenIm Interview mit Utopia berichtet Intensivpfleger Ricardo Lange von zermürbenden Krankenhausalltag und fordert ein Umdenken.
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Zwiebeln & Co. gegen Corona: Virologe erklärt, ob Hausmittel helfenWas kann man gegen das Coronavirus tun – außer zu Hause zu bleiben? Sind Hausmittel sinnvoll gegen die Erkrankung? Der Virologe Alexander Kekulé erklärt in einem Podcast, ob traditionelle Heilmittel etwas bringen.
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Stress lass nach – mit diesen Tipps kommst du entspannt durch die FeiertageStress während der Feiertage muss nicht sein. Wir verraten Tipps und Tricks, wie man entspannt und ohne Stress durch die Feiertage kommt.
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Der richtige Meditationssitz: So kannst du gut meditierenDie richtige Haltung ist bei der Meditation entscheidend – und nicht jede Sitzposition ist für dich persönlich geeignet. Wir zeigen dir, wie du den richtigen Meditationssitz findest.
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Breadcrumbing: 8 Anzeichen, dass du dich manipulieren lässtBreadcrumbing ist ähnlich wie Ghosting und Gaslighting ein weiterer Trendbegriff aus dem Englischen – und eine potenziell verletzende Manipulationstaktik. Woran du Breadcrumbing erkennst, und wie du dich schützen kannst, erfährst du hier.
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Schlechte Laune: Mit diesen Tipps hebst du deine StimmungSchlechte Laune kennt jede:r – sie kann ein wichtiges Signal des Körpers sein. Wir zeigen, was zu schlechter Laune führt und wie du deine Stimmung heben kannst.
