Gesundheit
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Wie geht man mit „Klimaangst“ um? Das rät ein PsychologeDie Klimakrise beunruhigt viele – zu Recht. Aber wie mit den Gefühlen umgehen? Wir haben mit einem Mitglied der Psychologists for Future gesprochen.
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3 Videos, die Leben retten können: Kurz & sehenswert
Diese Videos können Leben retten: Sie zeigen dir, wie du im Ernstfall reagieren solltest, wenn es bei dir selbst oder deinen Mitmenschen um Leben und Tod geht. Wir stellen dir drei kurze und hilfreiche Videos genauer vor.
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5-Sekunden-Regel gegen Aufschieberitis: So trickst du dein Gehirn aus
Durch die 5-Sekunden-Regel sollen wir in der Lage sein, innerhalb kürzester Zeit eine Aufgabe anzugehen oder eine Entscheidung zu treffen. Wir verraten dir, wie das funktioniert und was du noch beachten musst.
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Jetzt Hitzeerschöpfung vermeiden: Was du tun kannst
Eine Hitzeerschöpfung kannst du dir im Sommer leicht zuziehen, wenn du dich zu lange hohen Temperaturen aussetzt. Hier erfährst du, wie du der Erschöpfung vorbeugen kannst.
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Kann Leitungswasser schlecht werden? Wann Vorsicht geboten ist
Leitungswasser ist umweltfreundlich und gesund – aber auch ewig haltbar? Unter idealen Bedingungen: theoretisch ja. Doch in der Praxis kann es durchaus vorkommen, dass Leitungswasser schlecht wird.
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Medikamente bei Hitze: Diesen Einfluss haben hohe Temperaturen
Medikamente können die Wahrnehmung trüben oder Körperbedürfnisse verändern. Wer regelmäßig Tabletten einnehmen muss, sollte an heißen Tagen aufmerksam sein.
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Sport-Snacks: Das solltest du vor dem Training essen
Ein Sport-Snack vor deinem Workout kann dir dabei helfen, bessere Leistungen zu erzielen und mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden durch deine Sportsession zu kommen. Welche Snacks empfehlenswert sind, erfährst du hier.
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Vitamin D3 aus Schafwolle? Warum es nicht vegan ist
Vitamin D aus Schafwolle könnte den Bedarf bei einer vegetarischen Ernährung decken. Trotzdem ist diese Lösung noch nicht ideal – und auch nicht vegan. Wieso das so ist, liest du hier.
