Selbstreflexion: So kannst du sie lernen und anwenden
Selbstreflexion hilft dir, deine eigenen Verhaltensweisen und Beweggründe besser zu verstehen. Wie du Selbstreflexion praktisch erlernen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
schließen
Gesundheit
MOSH und MOAH: Wo die Mineralölbestandteile vorkommen
MOSH und MOAH sind Mineralölbestandteile, die leicht auf Lebensmittel übergehen können und diese somit kontaminieren. Wir verraten dir, wo diese Mineralölbestandteile vorkommen. Weiterlesen
Tagträumen: Warum du die Gedanken mal schweifen lassen kannst
Wer sich regelmäßig seinen Tagträumen hingibt, neigt nicht nur zu Unkonzentriertheit, sondern auch zu Kreativität. Wir erklären dir, warum sich es sich lohnt, immer mal wieder das Hier und Jetzt zu verlassen. Weiterlesen
Sonnenbrand? Wie lange du warten musst, bis du wieder in die Sonne kannst
Verzichte lieber darauf, mit einem Sonnenbrand in die Sonne zu gehen. Wir erklären dir, was stattdessen sinnvoller ist und was du gegen die Hautverbrennung tun kannst. Weiterlesen
Waldbaden: Shinrin Yoku, die japanische Naturtherapie
Waldbaden bedeutet: Einen Waldspaziergang machen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen. Diese Naturtherapie kommt ursprünglich aus Japan und wird auch in Europa praktiziert. Mittlerweile gibt es immer mehr wissenschaftliche Befunde zu ihrer Wirksamkeit. Weiterlesen
- Anzeige -
Hilfe bei Demenz – die Diagnose hat auch Einfluss auf die Angehörigen
Auch Angehörige leiden unter Demenz. Welche Unterstützungsangebote es gibt und was wir als Gesellschaft tun können, kannst du hier nachlesen. Weiterlesen
Ethylacetat: Hier kann sich das Lösemittel verstecken
Ethylacetat ist ein Lösungsmittel, das häufig Anwendung in der Lebensmittelindustrie und der Kosmetikbranche findet. Hier erfährst du, in welchen Produkten sich das Lösungsmittel verstecken kann. Weiterlesen
Heuschnupfen bei Kindern: Symptome und was hilft
Viele Menschen leiden im Frühjahr unter Heuschnupfen. Auch Kinder leiden unter tränenden Augen und einer laufenden Nase. Utopia erklärt, welche Symptome auftreten – und was hilft. Weiterlesen