Zitronenmelissen-Tee: Schmackhaft und gesund von Melanie Hagenau | 10. November 2020 Zitronenmelisse ist eine Heilpflanze mit langer Tradition. Als Tee schmeckt sie fruchtig mild, löst Krämpfe und hilft beim Einschlafen. Weiterlesen
Was euch im Lockdown hilft: Die besten Tipps aus der Utopia-Community von Nadja Ayoub | 10. November 2020 Seit Montag gilt in Deutschland ein teilweiser Lockdown – die kommenden Wochen werden wir also vermehrt zu Hause verbringen. Wir haben die Utopia-Community nach Tipps gefragt, um diese Zeit möglichst angenehm zu gestalten. Das sind die Empfehlungen unserer Leser*innen. Weiterlesen
Beruhigungstee: Diese Sorten helfen bei Stress und innerer Anspannung von Daniela Staber | 9. November 2020 Beruhigungstee hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Nicht umsonst gilt: abwarten und Tee trinken - vor allem bei Stress, innerer Unruhe und Anspannung. Wir zeigen dir, welche Kräutertees dir bei Stress helfen. Weiterlesen
Mundschutz von Armedangels, Recolution & Co.: Die schönsten nachhaltigen Masken von Katharina Schmidt | 9. November 2020 Du willst dir einen Mundschutz kaufen – aber nachhaltig und fair soll er sein? Dann schau dir einmal diese Modelle von bekannten Fair-Fashion-Marken an. Weiterlesen
Gesunder Agavendicksaft? Zwei Nachteile des Süßungsmittels von Sven Christian Schulz | 7. November 2020 Agavendicksaft gilt als gesunde Alternative zu weißem Zucker. Allerdings täuscht der Eindruck, dass der Sirup ein problemloser Zuckerersatz sei. Denn Agavendicksaft bringt gleich zwei Nachteile mit sich. Weiterlesen
Utopia-Podcast: Wege aus der Herbstdepression von Utopia Team | 6. November 2020 Wenn im Herbst die Bäume kahl werden und es draußen kälter und dunkler wird, wird oft auch unsere Stimmung düsterer. Herbst- und Winterdepressionen sind keine Seltenheit – aber wir können etwas dagegen tun. Weiterlesen
Ernährung gegen Depressionen: Macht Essen glücklich? von Johanna Wehrmann | 5. November 2020 Essen kann sich auf unsere Stimmung auswirken, das ist klar. Doch wie funktioniert das? Gibt es vielleicht sogar eine Ernährung gegen Depressionen? Weiterlesen
Depressionen überwinden: So kannst du Betroffenen helfen von Sophie Singer | 4. November 2020 Depressionen überwinden: Für Betroffene ist es oftmals sehr schwer, sich selbst aus der Abwärtsspirale herauszuwinden. Wie du dabei bestmöglich helfen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
