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Gesundheit

Vitalstoffe

Vitalstoffe sind wichtig: Wie du genug davon zu dir nimmst

Vitalstoffe sind sehr wichtig für deine Gesundheit. Was Vitalstoffe überhaupt sind und mit welchen Nahrungsmitteln du genug davon zu dir nimmst, erfährst du hier. Weiterlesen


resilienz widerstandsfähigkeit

Resilienz: So trainierst du deine psychische Widerstandsfähigkeit

Resilienz bezeichnet und beschreibt die Gabe, Krisen zu bewältigen ohne psychischen Schaden davonzutragen. Wir zeigen dir, wie du deine innere Widerstandsfähigkeit angesichts Gesundheitskrisen, der Klimakatastrophe oder der Ausnahmesituation in der Ukraine stärken kannst. Weiterlesen


ohrenkerzen

Ohrenkerzen: Das solltest du unbedingt beim Reinigen deiner Ohren beachten

Du willst Ohrenkerzen anwenden, um deine Ohren zu reinigen? Gute Idee, aber bitte mit Vorsicht genießen und niemals allein! Erfahre hier, wie du Ohrenkerzen verwendest und welche Risiken bestehen. Weiterlesen


fastensuppe

Fastensuppe: Ein einfaches Rezept

Die Fastensuppe ist ein Gemüsesud, der dir während des Heilfastens wertvolle Mineralstoffe liefert und den Entgiftungsprozess unterstützt. Hier findest du ein einfaches Rezept zum Nachkochen. Weiterlesen


Quarantäne

Quarantäne: 5 Tipps, wie du gut durch die einsame Zeit kommst

Zeit in Quarantäne zu verbringen, kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen. Mit unseren fünf Tipps gelingt es dir, die Zeit zu Hause sinnvoll zu nutzen und eine positive Einstellung zu behalten. Weiterlesen


mikroplastik bier

Mikroplastik im Bier? Öfter der Fall, als du denkst

Mikroplastik im Bier ist keine Seltenheit: In den meisten Großbrauereien kommt Mikroplastik sogar als Hilfsmittel zur Anwendung. Hintergründe zu diesem Phänomen erfährst du hier. Weiterlesen


medikament vegan

Sind Medikamente vegan? So erkennst du es

Ob ein Medikament vegan ist, lässt sich meist nicht auf den ersten Blick erkennen. Wir erklären dir, worauf du achten kannst und geben die Beispiele für Inhaltstoffe in Medikamenten, die nicht vegan sind. Weiterlesen


stressball selber machen

Stressball selber machen: Idee für übrige Luftballons

Einen Stressball selber zu machen ist nicht schwer. Die DIY-Anleitung ist eine zudem eine gute Idee, um alte Luftballons wiederzuverwerten. Wir zeigen dir, wie's geht. Weiterlesen