Utopia Image

Ratgeber

Wan-Tan-Suppe

Wan-Tan-Suppe: Ein chinesisches Rezept

Wan-Tan-Suppe ist eine chinesische Spezialität, die du zu Hause leicht selber machen kannst. Wir zeigen dir ein Rezept für Wan-Tan-Suppe mit Gemüsefüllung und verschiedene Variationen. Weiterlesen


Psychohygiene

Psychohygiene: So kannst du deine seelische Gesundheit verbessern

Psychohygiene legt Wert auf ein gesundes Selbstmitgefühl. Wir erklären dir, was hinter dem Begriff steckt und wie du mit Psychohygiene deine seelische Gesundheit verbessern kannst. Weiterlesen


Friselle

Friselle: Rezept für die apulische Bruschetta-Variante

Friselle sind eine knusprige Brotspezialität aus Apulien, die du nach Belieben belegen kannst. Sie sind lange haltbar und brauchen nur wenige Zutaten. Weiterlesen


weihnachten tischdeko

Tischdeko zu Weihnachten: 3 kreative und nachhaltige Ideen

Weihnachten ohne Tischdeko? Für viele undenkbar. Wir zeigen dir drei nachhaltige Ideen, wie du eine ausgefallene Tischdeko für Weihnachten einfach und günstig selbst herstellst. Weiterlesen


zahnspange reinigen

Zahnspange reinigen: So geht es schnell und nachhaltig

Egal ob feste oder lose Zahnspange – du kannst deine Zahnspange mit den passenden Hausmitteln schnell und nachhaltig reinigen. Wir erklären dir, welche Möglichkeiten du hast. Weiterlesen


immergrüne pflanzen

Immergrüne Pflanzen: Diese Gewächse sind auch im Winter grün

Wer einen Garten hat, braucht auch im Winter nicht auf frisches Grün zu verzichten. Mit immergrünen Pflanzen hast du das ganze Jahr über Farbe im Garten. Weiterlesen


vegane hackbällchen

Besser als bei IKEA: Vegane Köttbullar mit Kidneybohnen

Vegane Hackbällchen sind schnell gemacht und verleihen vielen Gerichten eine Extraportion Geschmack und Eiweiß. Unser Rezept für Hackbällchen aus Kidneybohnen kommt ohne vegane Ersatzprodukte aus. Weiterlesen


Adzukibohnen

Azukibohnen: So kannst du die gesunden Hülsenfrüchte zubereiten

Azukibohnen liefern viele gesunde Nährstoffe und haben deshalb den Ruf eines Superfoods. Wir zeigen, was die Bohnen so gesund macht, mit welchem Rezept du sie zubereiten kannst und warum du sie nur selten kaufen solltest. Weiterlesen