- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Buen Vivir: Das Konzept des Zusammenlebens aus SüdamerikaDie Lebensphilosophie Buen Vivir stammt aus Südamerika und steht wörtlich für "das gute Leben". Wir erklären dir das Konzept von Buen Vivir und was es mit Nachhaltigkeit zu tun hat. -
Chana Dal: Indisches Rezept mit KichererbsenChana Dal gehört zu den Klassikern der indischen Küche. Mit halbierten Kichererbsen als Hauptzutat ist das Gericht protein- und nährstoffreich. Wir zeigen dir ein einfaches veganes Grundrezept.
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Nachhaltige Citybikes: Bessere Stadträder aus Metall, Bambus & HolzDas Fahrrad ist immer noch das umweltfreundlichste Verkehrsmittel. Welche Hersteller setzen bei der Produktion auf Umweltstandards? Wir zeigen Bikes aus Bambus und Holz.
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Blaubeermuffins: Ein Rezept für die saftigen KüchleinBlaubeermuffins kannst du schnell und leicht selber backen, wenn Blaubeeren gerade Saison haben. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept mit vielen Heidelbeeren, die deine Muffins besonders saftig machen.
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Proteinkuchen ohne Proteinpulver: Rezept mit 4 EiweißquellenDieses Rezept für Proteinkuchen kommt ganz ohne Proteinpulver aus. Der eiweißreiche Kuchen enthält vier hochwertige Eiweißquellen, die sowohl tierischer als auch pflanzlicher Herkunft sind.
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Einsamkeit überwinden: 5 Tipps, wie du es schaffstDu fühlst dich einsam und fragst dich, wie du deine Einsamkeit überwinden kannst? Wir haben fünf Tipps für dich, wie du es schaffen kannst, die Einsamkeit zu bekämpfen.
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Positive Psychologie: Ihr Ansatz und die KernaussagenIn der Positiven Psychologie lautet die Frage nicht "Was ist falsch mit dir?" sondern "Was ist richtig mit dir?". Das hat auch für unsere Gesellschaft eine Bedeutung.
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Fika: Bedeutung und Tipps für die schwedische KaffeepauseFika – so heißt die Kaffeepause in Schweden. Wir erklären dir, was eine Fika ausmacht und wie du sie an deinem Arbeitsplatz organisieren kannst.
