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Ratgeber

jo-jo-effekt

Jo-Jo-Effekt: So vermeidest du ihn dank gesunder Ernährung

Der Jo-Jo-Effekt macht jeden Erfolg beim Abnehmen wieder zunichte. Was hinter dem Effekt steht, wodurch er begünstigt wird und mit welcher Ernährung du langfristig dein Wunschgewicht halten kannst, erfährst du in diesem Ratgeber. Weiterlesen


Heizung klopft

Heizung klopft? Was du jetzt tun musst

Wenn die Heizung ständig klopft, kann es mehrere Gründe dafür geben. Wir zeigen dir, was du jetzt überprüfen kannst und wann es notwendig ist, Fachleute mit der Reparatur zu beauftragen. Weiterlesen


kaschmir waschen

Oberteil aus Kaschmir waschen: So bleibt es lange sauber und schön

Kleidungsstücke aus Kaschmir sind besonders edel und weich – aber auch empfindlich. Daher solltest du vorsichtig vorgehen, wenn du Kaschmir waschen möchtest. Hier erfährst du alles Notwendige dazu. Weiterlesen


Intervallfasten

Intermittierendes Fasten: Was bringt diese Form des Fastens wirklich?

Intervallfasten heißt: Regelmäßig 2 Tage am Stück oder 16 Stunden pro Tag nichts essen. Nur: Wie gesund ist das wirklich? Und was bringt’s fürs Abnehmen? Weiterlesen


Kleiderschrank aufräumen

Kleiderschrank aufräumen: So gehst du am besten vor

Kleiderschrank aufräumen – aber mit System! Unsere Tipps zum Ausmisten, zur Aufbewahrung und für Falttechniken helfen dir, deinen Schrank übersichtlicher zu gestalten. Weiterlesen


staub fußbodenheizung

Verursacht eine Fußbodenheizung mehr Staub?

Wenn du eine Fußbodenheizung hast, kennst du das bestimmt: Gerade hast du gesaugt, da sammeln sich schon wieder die die ersten Staubmäuse am Boden. Ob Fußbodenheizungen wirklich mehr Staub verursachen, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


schimmel wohnung

Schimmel in der Wohnung? Das kannst du als Mieter:in tun

Schimmel in der Wohnung schadet nicht nur dem betroffenen Gebäude, sondern auch der menschlichen Gesundheit. Welche Handlungsoptionen du hast, wenn du auf Schimmel in den eigenen vier Wänden triffst, erfährst du hier. Weiterlesen


durchfall während periode

Durchfall während Periode? Gründe und was du tun kannst

Durchfall während der Periode tritt bei vielen Menschen häufig auf und ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Hier erfährst du, was den Durchfall auslöst und wie du ihn lindern kannst. Weiterlesen