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Ratgeber

tee selber machen

15 Tees, die du kostenlos selbst machen kannst

Tees selber zu machen geht einfach und kostenlos. Wir zeigen dir Ideen für das selbstgemachte Heißgetränk mit Zutaten, die du nicht einkaufen musst. Weiterlesen


ökosystem meer

Ökosystem Meer: So bleibt der Lebensraum zukunftsfähig

Das Ökosystem Meer hat eine große Bedeutung für das Leben auf der Erde. Jedoch droht längst der Kollaps. Alles über das Ökosystem Meer, seine Bedrohungen und Tipps zu seinem Schutz erfährst du hier. Weiterlesen


körpergefühl

Für ein besseres Körpergefühl: 5 Tipps

Unser Körpergefühl beeinflusst, wie wir die Welt erleben und welche Beziehung wir zu uns selbst und anderen haben. Daher ist ein gesundes Körpergefühl wichtig. Wie du es verbessern kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


bakterieller oder viraler infekt

Bakterieller oder viraler Infekt? Das ist der Unterschied

Je nachdem, ob du einen bakteriellen oder viralen Infekt hast, kommen verschiedene Medikamente zum Einsatz. Wo genau die Unterschiede liegen und was du beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


keine Dunstabzugshaube

Keine Dunstabzugshaube in der Küche: Darauf kannst du achten

Wenn du keine Dunstabzugshaube hast, bleiben meist mehr Geüche und Luftfeuchtigkeit in der Küche. Wir verraten dir, wie du beim Kochen dennoch ohne Dunstabzug auskommst. Weiterlesen


Fahrradkette reinigen

Fahrradkette reinigen und richtig pflegen

Die Fahrradkette zu reinigen ist einfach und mit wenigen Handgriffen erledigt. Wir verraten dir, wie es geht und wie du auch eine stark verschmutzte Kette wieder sauber bekommst. Weiterlesen


Plastikfasten

Plastikfasten: So verzichtest du Schritt für Schritt auf Plastik

Ab Aschermittwoch verbannen viele Menschen 40 Tage lang traditionell Süßes, Alkohol, Kaffee oder Fleisch aus ihrem Alltag. Das ist löblich für die eigene Gesundheit. Wie wäre es, ebenso lang auf Plastik zu verzichten und somit auch der Umwelt eine Ruhepause zu gönnen? Weiterlesen


Eiweiss

Eiweiß: Zu viel Protein schadet den Nieren, zu wenig dem ganzen Körper

Der Verzehr von Eiweiß steigt immer mehr an, weil zusätzlich zum bereits hohen Eiweißkonsum durch Fleisch und Milchprodukte auch noch Eiweißpräparate in Pulverform empfohlen werden. Auch im Bioladen sind diese "Veggie Proteins" mittlerweile angekommen und füllen die Regale. Doch für wen, wenn überhaupt, macht das eigentlich Sinn? Weiterlesen