Ratgeber

Schlafphasen: So sieht gesunder Schlaf aus

Johannes Renner | 3. August 2021 Gesunder Schlaf ist für deinen Körper sehr wichtig. Nur mit ausreichend Zeit können die vier aufeinanderfolgenden Schlafphasen stattfinden. Lies hier, welche das sind und wie du besser schlafen kannst.

Kartoffeln einfrieren: Was dafür spricht und was dagegen

Lea Hermann | 3. August 2021 Kartoffeln einfrieren? So lautet der erste Gedanke, wenn man mal wieder zu viele Kartoffeln gekocht hat. Doch es ist gar nicht so leicht, Kartoffeln einzufrieren.

Leinsamenbrei zum Frühstück: Einfaches Rezept

Rosalie Böhmer | 3. August 2021 Leinsamenbrei ist ein einfaches und gesundes Frühstück. Du kannst ihn durch verschiedene Toppings abwechslungsreich zubereiten. Wir zeigen dir ein Rezept dafür.

Regionale Alternativen zu Superfoods

Anja Schauberger | 3. August 2021 Superfoods wie Quinoa, Goji und Chia kommen von weit her und sind meist sehr teuer. Besser ist es auf heimische Superfood-Alternativen zurückzugreifen: Leinsamen, Heidelbeeren oder Grünkohl.

Brot ist kein Müll – so kannst du altes Brot verwerten

Lea Hermann | 2. August 2021 Obwohl es hart ist und nicht mehr so gut schmeckt, kannst du altes Brot noch verwerten. Wir zeigen dir wie's geht, damit du es nicht wegwerfen musst.

Salbeisirup gegen Husten und Halsschmerzen: Rezept zum Selbermachen

Laura Müller | 2. August 2021 Möchtest du Salbeisirup selber machen, um eine Erkältung loszuwerden? Wir zeigen dir, wie du mit wenig Zutaten Salbeisirup zu Hause herstellen kannst.

Einweggeschirr: Wie nachhaltig sind die Alternativen zu Plastik?

Ina Hiester | 2. August 2021 Seit Juli ist die Herstellung von Einweggeschirr aus Plastik verboten, schon bald dürfte es aus unserem Alltag verschwunden sein. Alternativprodukte – etwa aus Papier oder Palmblättern – versprechen, umweltfreundlicher zu sein. Doch wie nachhaltig sind diese Materialien wirklich?

Druckerschwärze entfernen: So klappt es für verschiedene Oberflächen

Laura Müller | 2. August 2021 Flecken von Druckerschwärze sind hartnäckig – doch sie entstehen schnell einmal durch Zeitungen oder frisch bedrucktes Papier. Wir zeigen dir, wie du mit verschiedenen Hausmitteln dagegen vorgehen kannst.