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Kartoffeldiät: Wie sie funktioniert und wie sinnvoll sie ist
Von Chantal Gilbrich |
9. Januar 2023
Kann eine Kartoffeldiät funktionieren? Und wie kannst du durch den "Dickmacher" Kartoffel abnehmen? Wir erklären, wieso die Diät funktioniert – du aber trotzdem die Finger davon lassen solltest.
Reis-Diät: Wie sinnvoll ist die Diät wirklich?
Von Chantal Gilbrich |
9. Januar 2023
Wie funktioniert eine Reis-Diät? Und wie sinnvoll ist sie? Wir erklären dir, wie du mit Reis abnehmen kannst und welche Risiken hinter dieser Schlankheitskur stecken.
Vegan abnehmen: Worauf du bei einer veganen Diät achten solltest
Von Johanna Wehrmann |
5. Januar 2023
Gemüse, Obst und kein fettiger Käse oder Fleisch – klingt gesund und nach Diät. Aber nimmt man mit veganer Ernährung wirklich ab? Wie das geht und worauf du bei einer veganen Diät achten solltest.
Ernährung umstellen: Mit diesen Tipps wird es ein Erfolg
Von Aziza Lena Alemi |
5. Januar 2023
Die Ernährung umzustellen ist ein wichtiger Schritt hin zu einer gesundere Lebensweise. Oft scheitert es nicht an der anfänglichen Motivation, sondern am Durchhaltevermögen.
Weihnachtsgebäck: Richtig lagern, frisch halten und Reste sinnvoll verwerten
Von Chantal Gilbrich |
4. Januar 2023
Weihnachtsgebäck richtig lagern ist wichtig, damit du lange Freude an deinen Plätzchen hast. Wir zeigen dir, wie du Weihnachtsgebäck frisch hältst und übrig gebliebene Reste sinnvoll verwerten kannst.
Low-Carb: Wie sinnvoll ist das zum Abnehmen?
Von Silke Neumann |
3. Januar 2023
Alle Jahre wieder hört man von Neujahr bis Ostern neue und alte Vorschläge, wie man am besten den guten Vorsatz „endlich abnehmen“ umsetzen kann – die Low-Carb-Diät ist ein Klassiker. Zu Recht?
Intermittierendes Fasten: Was bringt diese Form des Fastens wirklich?
Von Silke Neumann |
2. Januar 2023
Intervallfasten heißt: Regelmäßig 2 Tage am Stück oder 16 Stunden pro Tag nichts essen. Nur: Wie gesund ist das wirklich? Und was bringt’s fürs Abnehmen?
Durchfall während Periode? Gründe und was du tun kannst
Von Luise Rau |
1. Januar 2023
Durchfall während der Periode tritt bei vielen Menschen häufig auf und ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Hier erfährst du, was den Durchfall auslöst und wie du ihn lindern kannst.
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