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So pflegst du einen Schlitten für die Rodelzeit
Von Chantal Gilbrich |
27. November 2022
Du möchtest vor der kommenden Rodelzeit deinen Schlitten pflegen? Wir erklären dir, wie du das am besten machst und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist.
Niksen: Glücklich sein im Nichtstun?
Von Annika Reketat |
20. November 2022
Beim Niksen tust du rein gar nichts – jedenfalls nichts, was einem Zweck dient. Was es mit dieser Art des entspannten Nichtstuns auf sich hat und welche Vor- und Nachteile es dabei gibt, erfährst du hier.
Yoga im Sitzen: So einfach geht’s
Von Mia Stremme |
13. November 2022
Yoga im Sitzen ist nicht nur gelenkschonend, sondern du kannst die Übungen auch optimal in deinen Alltag einbauen. Wir zeigen dir einige Stuhlyoga-Übungen.
Warum Singen glücklich macht: 5 Gründe
Von Luise Rau |
11. November 2022
Singen macht glücklich, denn es ruft im Gehirn bestimmte Prozesse hervor, die unser Wohlbefinden steigern. Wie das genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.
Sonnenatmung für mehr Energie: So geht sie
Von Luise Rau |
8. November 2022
Die Sonnenatmung soll entspannen und dich gleichzeitig aktivieren und deinen Energielevel erhöhen. Wie die Atmungstechnik funktioniert und was sie wirklich bringt, erfährst du hier.
Dein Hund starrt dich an? Das bedeutet es
Von Chantal Gilbrich |
8. Oktober 2022
Starrt dein Hund dich an, möchte er dir etwas mitteilen. Was genau, hängt von der jeweiligen Situation ab. Wir stellen dir die unterschiedlichen Ursachen vor, die hinter dem Verhalten deines Hundes stecken können.
Mood Tracking: So lernst du dich besser kennen
Von Chantal Gilbrich |
24. September 2022
Das sogenannte "Mood Tracking" kann dir zu einer positiveren Grundstimmung verhelfen. Wir erklären dir, wie die Methode funktioniert und welche verschiedenen Möglichkeiten es dafür gibt.
Hund gähnt viel: Meist ist es nicht Müdigkeit
Von Chantal Gilbrich |
19. September 2022
Dein Hund gähnt viel und du fragst dich, woher das kommt? Wir erklären dir, welche Gründe dahinterstecken können und in welchen Situationen Hunde besonders zum Gähnen neigen.
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