Ausdauer verbessern: So klappt es
Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht täglich stundenlang trainieren. Hier erfährst du, wie du deine Ausdauer im Alltag nebenbei verbessern kannst. Weiterlesen
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Freizeit
Wo ist grillen erlaubt? – So nimmst du Rücksicht auf Mensch und Natur
In der Natur zu grillen, ist nicht überall erlaubt. Wir erklären dir, wo du ohne Bedenken grillen kannst und worauf du zum Schutz der Umwelt achten solltest. Weiterlesen
Pakete für Nachbar:innen annehmen: 3 Dinge, die du beachten solltest
Die Nachbar:innen sind nicht zuhause? Dann klingeln Paketbot:innen meist nebenan. Hier erfährst du, was du beim Annehmen von Paketen für andere beachten solltest. Weiterlesen
Berlin, Hamburg, Frankfurt, München: 8 schöne Wandertouren in Großstadtnähe
Deutschland bietet viele Wandermöglichkeiten – auch in Großstadtnähe. Wir stellen acht schöne Wandertouren inklusive Länge und Gehzeit vor. Weiterlesen
Aktivitäten für den Frühling: Das kannst du draußen machen
Nach den dunklen und kalten Wintermonaten lädt der Frühling dazu ein, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten. Weiterlesen
Fersensitz: So klappt Vajrasana (mit Fotos)
Im Yoga ist der Fersensitz (Vajrasana) eine Position zum Entspannen. Er ist eine Alternative zum Schneider- oder Lotussitz. So führst du die Pose aus. Weiterlesen
Per Deutschlandticket ins Ausland: Luxemburg, Frankreich, Niederlande und Co.
Mit dem Deutschlandticket (auch 49-Euro-Ticket) kann man kostengünstig diverse Ausflüge machen – sogar ins Ausland. Von Luxemburg bis Niederlande: Diese Ziele sind ohne Aufpreis erreichbar und eine Reise wert. Weiterlesen
Freistellung fürs Ehrenamt: Das ist möglich
Wenn du ein Ehrenamt ausübst, kannst du dafür eine Freistellung von deinem Hauptberuf erhalten. Das hängt vor allem von der Art der freiwilligen Arbeit ab. Wir zeigen dir die Möglichkeiten. Weiterlesen