Freizeit
-
Öfter mal rückwärts laufen: Diese Vorteile hat esRückwärtslaufen ist alles andere als eine bekannte Trainingsmethode – einem Experten zufolge jedoch zu Unrecht. Aufgrund zahlreicher gesundheitlicher Vorteile sollten mehr Menschen den Richtungswechsel in den Alltag integrieren.
-
Ist Entspannen auf der Couch rückenschädlich? Das sagen Fachleute
Mit rundem Rücken oder ein wenig schief: Auf dem Sofa sitzen wir nie richtig aufrecht. Das muss auch gar nicht sein - oder doch?
-
-
Darf man Obstreste in die Natur werfen?
Obstreste in die Natur zu werfen, ist nicht erlaubt. Lies hier, warum das so ist und welche alternativen Möglichkeiten du hast, um die Umwelt zu schützen.
-
Ausdauer verbessern: So klappt es
Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht täglich stundenlang trainieren. Hier erfährst du, wie du deine Ausdauer im Alltag nebenbei verbessern kannst.
-
Wo ist grillen erlaubt? – So nimmst du Rücksicht auf Mensch und Natur
In der Natur zu grillen, ist nicht überall erlaubt. Wir erklären dir, wo du ohne Bedenken grillen kannst und worauf du zum Schutz der Umwelt achten solltest.
-
Pakete für Nachbar:innen annehmen: 3 Dinge, die du beachten solltest
Die Nachbar:innen sind nicht zuhause? Dann klingeln Paketbot:innen meist nebenan. Hier erfährst du, was du beim Annehmen von Paketen für andere beachten solltest.
-
-
Berlin, Hamburg, Frankfurt, München: 8 schöne Wandertouren in Großstadtnähe
Deutschland bietet viele Wandermöglichkeiten – auch in Großstadtnähe. Wir stellen acht schöne Wandertouren inklusive Länge und Gehzeit vor.
-
Aktivitäten für den Frühling: Das kannst du draußen machen
Nach den dunklen und kalten Wintermonaten lädt der Frühling dazu ein, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten.
