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Ist Entspannen auf der Couch rückenschädlich? Das sagen Fachleute
Von dpa und Laura Gaida |
13. Mai 2024
Mit rundem Rücken oder ein wenig schief: Auf dem Sofa sitzen wir nie richtig aufrecht. Das muss auch gar nicht sein - oder doch?
Darf man Obstreste in die Natur werfen?
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Ausdauer verbessern: So klappt es
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30. April 2024
Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht täglich stundenlang trainieren. Hier erfährst du, wie du deine Ausdauer im Alltag nebenbei verbessern kannst.
Wo ist grillen erlaubt? – So nimmst du Rücksicht auf Mensch und Natur
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Pakete für Nachbar:innen annehmen: 3 Dinge, die du beachten solltest
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Aktivitäten für den Frühling: Das kannst du draußen machen
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15. April 2024
Nach den dunklen und kalten Wintermonaten lädt der Frühling dazu ein, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten.
Fersensitz: So klappt Vajrasana (mit Fotos)
Von Nora Braatz |
7. April 2024
Im Yoga ist der Fersensitz (Vajrasana) eine Position zum Entspannen. Er ist eine Alternative zum Schneider- oder Lotussitz. So führst du die Pose aus.
Per Deutschlandticket ins Ausland: Luxemburg, Frankreich, Niederlande und Co.
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22. März 2024
Mit dem Deutschlandticket (auch 49-Euro-Ticket) kann man kostengünstig diverse Ausflüge machen – sogar ins Ausland. Von Luxemburg bis Niederlande: Diese Ziele sind ohne Aufpreis erreichbar und eine Reise wert.
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