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Freizeit
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5 Aktivitäten zum Entspannen: Hier findest du InspirationAktivitäten zum Entspannen helfen dir, im Alltag runterzukommen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Hier findest du Anregungen, welche Aktivitäten sich dazu am besten eignen.
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Onleihe: So funktioniert die digitale Bibliothek
Auch Bibliotheken passen sich immer mehr der Digitalisierung an. Mit der Onleihe kannst du dir eBooks ausleihen und Musik und Filme streamen. Wir verraten dir, wie Onleihe funktioniert.
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Jonglieren lernen: Eine Anleitung für Anfänger
Jonglieren lernen hat viele Vorteile: Es macht Spaß, kostet (fast) nichts und trainiert das Gehirn. Du brauchst dazu nicht viel – nur etwas Geduld, Ausdauer und drei Bälle.
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Chanten: So einfach kannst du damit loslegen
Beim Chanten kommen Musik und Achtsamkeit zusammen: Wir erklären dir, was genau das ist, wie du selber chanten kannst und wieso diese Praxis so wirkungsvoll ist.
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Abwehrkräfte von Kindern stärken: Tipps um das Immunsystem aufzubauen
Das Immunsystem deines Kindes baut sich über die Jahre immer weiter auf. Wir zeigen dir, wie du die Abwehrkräfte deines Kindes stärken und so Erkrankungen vorbeugen kannst.
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Ideen finden: Dann ist der Mensch am kreativsten
Um Ideen zu finden, muss unser Gehirn in einen bestimmten Modus kommen, den wir oft nicht so leicht erreichen. Wie du in diesen Modus kommen kannst und was dabei genau im Gehirn passiert, erfährst du hier.
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Schneemann bauen leicht gemacht: Die besten Tipps
Einen Schneemann zu bauen ist für viele Kinder ein Highlight, wenn es schneit. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie dir die Schneefigur besonders schön gerät.
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Stretching für Anfänger:innen: So wirst du beweglicher
Stretching ist für Anfänger:innen meist schwer. Aber je beweglicher du wirst, desto leichter wird es. Und mit der richtigen Stretching-Routine geht das sogar relativ schnell. Wir helfen dir mit einigen Tipps und Übungen, damit du beweglicher wirst.
