Utopia Image

Gewusst wie

sahne selber machen

Sahne selber machen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wenn du Sahne selber machen möchtest, brauchst du dafür nur zwei Zutaten. Das Beste daran: Es ist überhaupt nicht kompliziert. Erfahre hier, wie du in wenigen Schritten deine eigene Sahne herstellst. Weiterlesen


Eiweißreiche Lebensmittel

Eiweißreiche Lebensmittel die du kennen solltest (Liste)

Eiweißreiche Lebensmittel sind nicht nur für Sportler:innen wichtig zu kennen. Denn Eiweiß gibt den Zellen Form, transportiert Sauerstoff und ist für den Stoffwechsel wichtig. Unsere Liste zeigt dir Lebensmittel mit besonders viel Eiweiß. Weiterlesen


Mais einfrieren

Mais einfrieren? So kann es klappen

Wenn du Mais einfrierst, verlängerst du seine Haltbarkeit. Das funktioniert sowohl mit frischem Mais als auch mit Dosenmais. Ganze Maiskolben kannst du ebenfalls einfrieren. Mit diesen Tipps klappt es. Weiterlesen


Cooldown

Cooldown: So wärmst du dich richtig ab

Ein Cooldown nach dem Sport entspannt deinen Körper. Das ist sehr wichtig für deine Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System. So wärmst du dich richtig ab. Weiterlesen


Herbstdeko basteln

Herbstdeko basteln: 3 Ideen mit Naturmaterialien

Der Herbst gibt nicht nur eine farbenfrohe Ernte her, sondern auch Naturmaterialien, mit denen du Herbstdeko basteln kannst. Drei Bastelideen fürs Fenster findest du hier. Weiterlesen


pilze züchten pilze selber züchten

Pilze selber züchten: Das musst du beachten

Pilze züchten – geht das? Tatsächlich ist es gar nicht so schwer, Pilze selber zu züchten. Wir erklären dir, welche Sorten und Methoden sich am besten eignen. Weiterlesen


essbare Wildpflanzen

4 essbare Wildpflanzen, die du im Herbst sammeln kannst

Viele Wildpflanzen tragen im Herbst Früchte und versorgen uns so kostenlos mit nährstoffreichen Lebensmitteln. Wir stellen dir vier interessante Wildpflanzen vor und zeigen, wie du sie in der Küche verwenden kannst. Weiterlesen


Wilde Hagebutten ernten

Wilde Hagebutten: So erntest du die roten Früchtchen

Wilde Hagebutten schmecken süß-säuerlich und sind die Früchte des Herbsts. Was du beim Ernten beachten solltest und wie du sie weiterverarbeiten kannst, erfährst du hier. Weiterlesen