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obst am abend

Obst am Abend: Kann das schädlich sein?

Obst am Abend ist einigen Ernährungsmythen zufolge nicht ratsam. So sollen die Früchte abends zum Beispiel Sodbrennen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen verursachen. Was an diesen Behauptungen tatsächlich dran ist, erfährst du hier. Weiterlesen


Energie sparen Bad

15 Tipps zum Energiesparen im Bad: So senkst du Strom- und Wasserverbrauch

Energie zu sparen ist auch im Bad möglich und mit einigen einfachen Tipps ein leichtes Unterfangen. Wir stellen dir verschiedene effiziente Methoden genauer vor. Weiterlesen


Richtig gehen will gelernt sein

Richtig gehen: So vermeidest du die Risiken der falschen Gangart

Richtig gehen will gelernt sein – denn durch ein falsches Gangbild kommt es rasch zu Schmerzen und orthopädischen Problemen. Wir verraten dir, wie du besser gehen kannst. Weiterlesen


mexikaner shot

Mexikaner-Shot: Rezept für den würzigen Kurzen

Mexikaner-Shots sind ein alkoholisches Getränk auf Basis von Tomaten. Wir zeigen dir, wie du den feurigen Shot in nur fünf Minuten zubereiten kannst. Weiterlesen


Citrullin

Citrullin: In diesen Lebensmitteln findest du die Aminosäure

Citrullin ist eine Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann. Die Forschung weist jedoch darauf hin, dass eine zusätzliche Zufuhr von Citrullin positive Wirkungen haben könnte. In welchen Lebensmitteln Citrullin steckt, liest du hier. Weiterlesen


Frische Pilze und Kräuter sind eine leckere Herbstmahlzeit.

Pilzpfanne: Rezept mit frischen Pilzen und Kräutern

Herbstzeit ist Pilzzeit – und damit ideal für dieses Pilzpfannen-Rezept. Wir zeigen dir, wie's geht und welche Kräuter gut dazupassen. Weiterlesen


Maispuffer

Maispuffer-Rezept: Ideal für Kinder und zum Mitnehmen

Maispuffer sind ein leckerer Snack für Kinder und eignen sich gut als Proviant für unterwegs. Hier findest du ein unkompliziertes Rezept für die veganen Bratlinge. Weiterlesen


Pflanzenfarben

Pflanzenfarben selber machen: So geht’s

Pflanzenfarben selber herzustellen ist gar nicht so schwer. In diesem Artikel erfährst du, welche Pflanze welche Farbe ergibt und wie du beim Extrahieren der Pigmente richtig vorgehst. Weiterlesen