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Nachhaltiger Lebensstil

Ein nachhaltiger Lebensstil hat viele Gesichter. Zur Nachhaltigkeit gehört achtsamer Umgang mit der Welt und auch mit dir selbst und deiner Gesundheit. Unter dem Schlagwort nachhaltiger Lebensstil findest du Ideen und Inspirationen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen.

Yoga: Sonnengruß – Abfolge und Wirkung

Von Pascal Thiele | 14. April 2025

In vielen Yogastilen ist der Sonnengruß fester Bestandteil der Praxis. Zu Recht: Du kannst die Abfolge leicht erlernen und sie hat zahlreiche positive Wirkungen.
Expert:innen erklären: So selten solltest du deine Jeans waschen

Von Lea Hermann | 3. April 2025

Jeans tragen viele von uns täglich. Trotzdem solltest du sie nicht zu oft waschen – wir erklären dir, wie du sie richtig pflegen kannst und wann du die Jeans waschen solltest.
Zwiebelschalen nicht wegwerfen! Wie du sie nutzen kannst

Von Utopia Team | 28. März 2025

Zwiebelschalen werfen wir für gewöhnlich in den Müll, im bestem Fall werden sie kompostiert. Das ist schade, denn die trockenen Schale und die äußeren Häute enthalten besonders viele gesunde Stoffe – und man kann sie ganz einfach verwerten.
Hara Hachi Bu: Sich gesund ernähren und leben wie in Japan

Von Luise Rau | 24. Februar 2025

Hara Hachi Bu beschreibt eine leicht zu befolgende Ernährungsform, die nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch die Lebensdauer verlängern soll. Was hinter der japanischen Lehre steckt, erfährst du hier.
Apps für Veganer:innen: Diese 5 Apps erleichtern dir den Alltag

Von Pascal Thiele | 3. Februar 2025

Apps fürs vegane Leben: Von HappyCow bis Codecheck – wir stellen dir fünf empfehlenswerte Apps für Android-Smartphones und iPhone vor. Sie erleichtern dir den veganen Alltag und dürfen auf dem Smartphone nicht fehlen.
Hosen kürzen: Kleben, abschneiden oder umnähen

Von Melanie von Daake | 3. Februar 2025

Es gibt viele Arten, um zu lange Hosen zu kürzen – je nachdem, ob du sie auf die Schnelle fixieren oder langfristig umnähen möchtest. Wir stellen dir die verschiedenen Techniken zum Hosenkürzen vor.
„Zu-verschenken-Kiste“ vor der Tür: Diese Tipps solltest du dabei beachten

Von Benita Wintermantel | 23. Januar 2025

In Städten sind Verschenkekisten beliebt, um nicht mehr benötigten Büchern oder Kindersachen die Chance auf ein zweites Leben zu geben. Rechtlich sind die Kisten allerdings nicht ganz unproblematisch.
Veganer Ei-Ersatz zum Kochen und Backen: Die 6 besten Alternativen

Von Utopia Team | 7. Januar 2025

Eier zu ersetzen ist nicht schwer – aber welcher vegane Ei-Ersatz eignet sich am besten wofür? Utopia stellt die besten Rezepte und Produkte vor.

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