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Nachhaltiger Lebensstil

Chakren - die Energiezentren im Körper Chakren - die Energiezentren im Körper

Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick

Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet. Wir erklären dir das Wichtigste zur Chakra-Lehre und stellen dir die 7 Hauptchakren im Überblick vor. Weiterlesen


Vegane Aufstriche selber machen Vegane Aufstriche selber machen

Vegane Aufstriche aus nur 2 Zutaten selber machen

Frisches Brot, dazu ein leckerer Aufstrich – das klingt gut, oder? Vegetarische und vegane Aufstriche gibt es in großer Auswahl in Bio- und Supermärkten. Wir zeigen dir, wie du leckere Aufstriche mit je nur zwei Grundzutaten aber auch ganz einfach selber machen kannst. Weiterlesen


Saisonkalender Novemeber Saisonkalender Novemeber

Saisonkalender: Das gibt’s im November

In unserem monatlichen Saisonkalender erfahrt ihr, welches Obst und Gemüse man gerade aus heimischem Anbau kaufen kann. Im November findet man noch immer reichlich regionales Gemüse, beim Obst wird die Auswahl kleiner. Weiterlesen


Shopping Einkaufen Shopping Einkaufen

So kann bewusster Konsum die Welt verändern

Schwer zu glauben? Verständlich. Ist nämlich schwierig und langwierig. Aber nicht unmöglich: Wer heute bei sich anfängt, beginnt damit, den Markt zu ändern. Hier ein paar Beispiele, was man besser machen kann. Weiterlesen


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Gesunde Ernährung: Mit unseren Tipps zu gesünderem Essen

Gesunde Ernährung – jeder spricht darüber, doch kaum einer weiß was das wirklich ist. Wer versucht, sich jetzt endlich gesund zu ernähren, scheitert nach ein paar Wochen meist kläglich. Aber woran liegt das? Und wie kann man sich wirklich dauerhaft gesund und am besten auch noch nachhaltig ernähren? Weiterlesen