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Nachhaltiger Lebensstil

Vegan, Paleo oder doch Rohkost: Die aktuellen Ernährungstrends Vegan, Paleo oder doch Rohkost: Die aktuellen Ernährungstrends

Vegan, Paleo, Rohkost: Diese Ernährungsformen sind in aller Munde

Die einen halten den Verzicht auf tierische Produkte für den richtigen Weg, die anderen glauben, dass nur eine steinzeitliche Ernährung wirklich gesund ist, die Dritten wollen nur essen, was von selbst vom Baum fällt. Die aktuellen Ernährungsformen reichen von alltäglich bis absurd. Weiterlesen


Gesunde Ernährung Smoothies mit Heiligen Schein Gesunde Ernährung Smoothies mit Heiligen Schein

Gesunde Ernährung: 10 Ernährungsmythen

Jeder von uns beschäftigt sich tagtäglich mit Ernährung. Wir stehen immer wieder vor der Wahl was wir essen und trinken. Doch – was ist eine gesunde Ernährung? Utopia hat 10 Ernährungsmythen unter die Lupe genommen. Weiterlesen


Tipps um ein bisschen veganer vegan Tipps um ein bisschen veganer vegan

10 Tipps, um ein bisschen veganer zu werden

Warum wir weniger Fleisch essen sollten, ist wohl jedem klar. Aber auch für Produkte wie Milch, Eier und Leder leiden Millionen Tiere. Veganer verzichten daher konsequent auf jegliche Waren und Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs. Wir finden: Es muss nicht immer gleich „ganz oder gar nicht“ sein. Auch wer nur ein bisschen veganer lebt, leistet einen wichtigen Beitrag zu weniger Tierleid und mehr Umweltschutz. Jeder Schritt zählt. Weiterlesen