Nachhaltiger Lebensstil

Yoga: Krähe – Anleitung und Tipps für Bakasana

Die Krähe gehört wohl zu den beliebtesten Yoga-Posen - ist sie doch ein beeindruckendes und trotzdem einsteigerfreundliches Arm-Balance-Asana. Wie dir Bakasana richtig gelingt, zeigen wir dir mit verschiedenen Variationen. Weiterlesen


Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick

Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet. Wir erklären dir das Wichtigste zur Chakra-Lehre und stellen dir die 7 Hauptchakren im Überblick vor. Weiterlesen


Vegan, Paleo, Rohkost: Diese Ernährungsformen sind in aller Munde

Die einen halten den Verzicht auf tierische Produkte für den richtigen Weg, die anderen glauben, dass nur eine steinzeitliche Ernährung wirklich gesund ist, die Dritten wollen nur essen, was von selbst vom Baum fällt. Die aktuellen Ernährungsformen reichen von alltäglich bis absurd. Weiterlesen