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Ein nachhaltiger Lebensstil hat viele Gesichter. Zur Nachhaltigkeit gehört achtsamer Umgang mit der Welt und auch mit dir selbst und deiner Gesundheit. Unter dem Schlagwort nachhaltiger Lebensstil findest du Ideen und Inspirationen aus unterschiedlichsten Lebensbereichen.
Auch wer nur ein bisschen veganer lebt, leistet einen wichtigen Beitrag zu weniger Tierleid und mehr Umweltschutz. Jeder Schritt zählt. Weiterlesen
Auch mit pflanzlichen Produkten kannst du genug Protein zu dir nehmen, um selbst den Bedarf eines Sportlers zu decken. Wir zeigen dir gesunde pflanzliche Lebensmittel, mit denen du deiner Ernährung hochwertige Proteine hinzufügst. Weiterlesen
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Um den Klimawandel stärker voran zutreiben, müssen wir den Begriff Nachhaltigkeit neu definieren. Dies erfordert ein Umdenken in der Gesellschaft. Weiterlesen
Wasser trinken ist wichtig. Aber wie viel sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Wir verraten es dir und geben dir weitere Tipps für dein Trinkwasser. Weiterlesen
Nachhaltig konsumieren klingt ziemlich anstrengend – das muss es aber gar nicht sein! Utopia gibt Tipps, die wirklich jeder ganz einfach umsetzen kann. Weiterlesen
Viele Deutsche geben an, nachhaltig(er) leben zu wollen. Doch nur wenige setzen ihre guten Vorsätze auch in die Tat um. Woran liegt das? Auf den Spuren der „Attitude Behaviour Gap“. Weiterlesen
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Vegetarier und Veganer wissen: Vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung ist gesund. Sie beugt vielen der sogenannten Wohlstandskrankheiten vor, verhindert Tierleid in der Weiterlesen
Gesunde Ernährung – jeder spricht darüber, doch kaum einer weiß was das wirklich ist. Wer versucht, sich jetzt endlich gesund zu ernähren, scheitert nach ein paar Wochen meist kläglich. Aber woran liegt das? Und wie kann man sich wirklich dauerhaft gesund und am besten auch noch nachhaltig ernähren? Weiterlesen
