Nachhaltiger Lebensstil
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Gesunde Mittagspause: 11 Tipps für gesünderes Essen am MittagMittagspause in Deutschland: Alles hetzt zu Fast-Food-Buden und Supermärkten. Die gestresst am PC verzehrte Beute strotzt vor Fett, Zucker und Verpackungsmüll. Utopia zeigt, wie eine gesunde Mittagspause geht.
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Yamas: Wie die Yoga-Ethik ein friedliches Miteinander gewährleistet
Yamas sind die fünf ethischen Grundsätze, die der traditionellen Yoga-Lehre zugrunde liegen. Sie können uns dabei helfen, einen friedlichen Umgang mit unseren Mitmenschen und der Umwelt zu entwickeln.
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Was brauchst du wirklich? Die Pyramide für nachhaltigen Konsum
Wenn wir die Umwelt schützen wollen, müssen wir die Art und Weise ändern, wie wir konsumieren – das ist vielen Menschen klar. Aber womit anfangen? Und was bringt wirklich etwas? Die Pyramide für nachhaltigen Konsum hilft weiter.
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Balkon gestalten: Nachhaltige Ideen und Tipps
Du möchtest deinen Balkon gestalten, aber bist noch auf der Suche nach Inspiration? Wir stellen dir unsere Ideen rund um bienenfreundliche Pflanzen, nachhaltige Dekoration und Balkonmöbel vor.
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„Sollen doch erstmal die Chinesen …“? 4 Argumente gegen die Klima-Ausrede
Da bringt jemand ein Argument gegen Klimaschutz – man möchte widersprechen, aber weiß nicht wie. Wir liefern passende Gegenargumente für eine häufige Klimaschutz-Ausrede.
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Kann ich meinen Hund vegan ernähren?
Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Da liegt die Frage nahe: Kann ich auch meinen Hund komplett pflanzlich, also vegan, ernähren? Ein heikles Thema – und eine eindeutige Antwort.
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Saisonkalender: Das gibt’s im Februar
Wer sich saisonal ernährt, isst nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich. In unserem monatlichen Saisonkalender erfahrt ihr, welches Obst und Gemüse man aus heimischem Anbau kaufen kann.
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Pranayama: So funktionieren die Atemübungen im Yoga
Pranayama ist ein fundamentaler Bestandteil der Yoga-Lehre. Die Atemübungen stehen traditionell nach den Körperübungen und bilden die Brücke vom Bewussten zum Unbewussten. Die Wirksamkeit von Pranayama ist inzwischen auch wissenschaftlich bestätigt. Pranayama - Energien mit dem Atem leiten
