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Psychologie
Effektiver Altruismus: So kannst du besser helfen
Von Leonie Barghorn |
12. November 2021
Effektiver Altruismus bedeutet, die eigenen Ressourcen möglichst effektiv für gute Zwecke einzusetzen. Wir erklären dir das Konzept der Bewegung und wie du selbst besser helfen kannst.
Orthorexie, oder: die Angst, “falsch” zu essen
Von Dominique Salcher |
1. November 2021
Früher traf man sich mit Freunden, um einen lustigen Abend bei einem gemeinsamen Essen zu verbringen. Heute ist das kompliziert, weil die meisten Gäste auf irgendetwas verzichten möchten, etwas nicht zu vertragen scheinen. Haben wir zu viel Angst, "das Falsche" zu essen?
Angst, Wut, Sorgen: Was die Klimakrise für unsere Psyche bedeutet
Von Katharina Siegl |
18. Oktober 2021
Die Klimakrise betrifft uns alle – da ist es nur verständlich, dass wir uns wegen der Zukunft sorgen. Annika und Kathi klären in dieser Folge, wieso wir aufhören sollten, von „Klimaangst“ zu sprechen, und wie wir mit unseren Gefühlen zur Klimakrise umgehen.
Passiv-aggressives Verhalten: Erkennen und damit umgehen
Von Cornelia Schweickhardt |
16. Oktober 2021
Passiv-aggressives Verhalten ist eine Trotzhaltung, bei der Ärger nicht offen zum Ausdruck kommt. Dieses Verhalten kann zu Problemen im Alltag führen. Wir erklären dir, wie du passiv-aggressives Verhalten erkennst und am besten darauf reagierst.
Was Ableismus ist und wie du aktiv werden kannst
Von Annika Reketat |
15. Oktober 2021
Ableismus bezeichnet eine Haltung gegenüber Menschen mit Behinderung, die auf ihre Defizite fokussiert ist. Dadurch erfahren die Betroffenen Diskriminierung. Wie sich genau Ableismus äußert und wie du ihn vermeiden kannst, erfährst du hier.
Körpersprache deuten: Mit diesen Tipps gelingt es dir
Von Johannes Renner |
6. Oktober 2021
Wenn es dir gelingt, die Körpersprache anderer zu deuten, kann das die zwischenmenschliche Kommunikation erleichtern. Wir geben dir Tipps dafür und auch, wie du dir deiner eigenen Wirkung nach außen bewusster werden kannst.
Kognitive Dissonanz: Das hat sie mit Nachhaltigkeit zu tun
Von Jasmin Artelt |
19. September 2021
Kognitive Dissonanz bezeichnet das unangenehme Gefühl, wenn du deine Vorstellungen und dein Handeln nicht unter einen Hut bekommst. Wir erklären dir, wie du dagegen vorgehen kannst.
Selbstkritik: So bist du konstruktiv und freundlich zu dir selbst
Von Laura Müller |
1. September 2021
Selbstkritik kann uns helfen, Fehler einzugestehen und an uns zu arbeiten. Wird die innere Kritik jedoch zu streng, kann sie uns zunehmend im Wege stehen. Wir geben dir Tipps, wie du dich auf konstruktive Art selbst kritisierst.
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