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Psychologie

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Scham: So kannst du mit dem Gefühl umgehen

Scham ist uns allen bekannt und trotzdem für die meisten ein unangenehmes Thema. Warum wir Schamgefühlen mehr Beachtung schenken sollten und wie du deinen Umgang mit ihnen verbesserst, erfährst du hier. Weiterlesen


kapitalismus

Was ist Kapitalismus? Übersicht und Kapitalismuskritik

Kapitalismus – was ist das eigentlich genau? Und was hat es mit Kapitalismuskritik auf sich? Wir erklären dir, was du zu diesem Thema wissen solltest. Weiterlesen


Persönlicher Brief

Persönlichen Brief schreiben: Gründe und 16 kreative Ideen dafür

Es gibt gute Gründe, einen persönlichen Brief zu schreiben. Neugierig? Wir geben dir 16 kreative Ideen, um Empfänger*innen eine Freude zu machen. Weiterlesen


Distress und Eustress

Distress und Eustress: Diese Arten von Stress gibt es

Stress unterteilt sich in negativen und positiven Stress: Distress und Eustress. Wir erklären dir, wie du die zwei Stressarten unterscheiden kannst. Weiterlesen


Tipps gegen Langeweile

Tipps gegen Langeweile: So machst du mehr aus deinem Leben

Was tun bei Langeweile? Manchmal fällt einem einfach die Decke auf den Kopf. Wir geben dir Tipps, wie du mehr aus deinem Leben machen kannst. Weiterlesen


Sophrologie

Sophrologie: Das steckt hinter der Heilmethode

Sophrologie ist eine Heilmethode, die dir bei physischen oder psychischen Leiden helfen soll. Sie will Körper, Geist und Seele durch Entspannung ins Gleichgewicht bringen. Weiterlesen


Verletzlichkeit

Wie du Verletzlichkeit als Stärke sehen kannst

Verletzlichkeit verbinden viele Menschen mit Angst und Scham. Die US-Wissenschaftlerin Brené Brown ist aber überzeugt, dass Verletzlichkeit auch Quelle von Freude und Liebe ist. Wir erklären, warum. Weiterlesen


Wu Wei

Wu-Wei: Das chinesische Prinzip einfach erklärt

Wu-Wei ist ein altes Prinzip aus dem Taoismus, das Menschen aus beengten Wertesystemen befreien will. Wir erklären dir, wie Wu-Wei entstand und wie du es anwenden kannst. Weiterlesen