Sport
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Mit Fleisch oder vegan: Zwillinge machen dreimonatiges ExperimentWas ist besser für die Fitness – eine Ernährung mit tierischen Produkten oder die vegane Lebensweise? Zwillingsbrüder aus England wollten es wissen und führten ein Experiment durch: Einer von ihnen ernährte sich rein pflanzlich, der andere aß auch Fleisch. Sie stellten deutliche Unterschiede fest.
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Yoga für Schwangere: Diese 5 Yogaübungen bieten sich an
Yoga für Schwangere kräftigt deinen Körper und Geist. Wir zeigen dir 5 Yogaübungen, die dich in deiner Schwangerschaft und bei der Geburtsvorbereitung begleiten können.
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Rücken dehnen: Einfache Übungen für jeden Tag
Bei akuten Rückenschmerzen, Verspannungen oder zur Vorbeugung solltest du regelmäßig deinen Rücken dehnen. Wir zeigen dir drei einfache Übungen für jeden Tag.
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Verspannungen lösen: So wirst du Schmerzen an Schulter, Nacken und Rücken los
Verspanungen an Schultern, Nacken oder Rücken können ziemlich schmerzhaft sein – Dehnungs- und Lockerungsübungen können aber helfen. Wir zeigen dir, wie du die Verspannungen lösen kannst.
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Nackenschmerzen: Ursachen und Übungen gegen die Beschwerden
Bei Nackenschmerzen können Übungen Abhilfe schaffen und die Beschwerden lindern. Wie die Schmerzen ausgelöst werden und welche Übungen helfen, zeigen dir wir hier.
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Übungen für Nacken und Schultern: Einfaches Training gegen Verspannungen
Mit Übungen für Nacken und Schultern trainierst du die Muskeln und hältst auch Bänder und Wirbelsäule elastisch. Wir stellen dir ein einfaches Training gegen Verspannungen vor.
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Schwimmen lernen: Diese Voraussetzungen braucht dein Kind
Dein Kind soll schwimmen lernen? Dann sollte es gewisse Voraussetzungen mitbringen. Wir zeigen dir, welche, und was du noch dabei beachten solltest.
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Fahrrad fürs Kind: Darauf musst du beim Kauf achten
Ein Fahrrad fürs Kind muss die richtige Größe sowie entsprechende Sicherheitsmerkmale haben. Wir sagen dir, worauf du achten solltest, um das richtige Fahrrad für dein Kind zu finden.
