- Ernährung und Rezepte
Trinken
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Pfefferminzsirup: Selbstgemacht und erfrischendPfefferminzsirup ist gerade im Sommer eine ideale Basis für selbstgemachte Erfrischungsgetränke. Wir zeigen dir, wie du Pfefferminzsirup leicht selber herstellen kannst.
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Reinheitsgebot: Wie natürlich ist die deutsche Bierbrautradition wirklich?
Das Reinheitsgebot ist das zentrale Element der deutschen Bierbrau-Kultur. Es steht für Natürlichkeit und Tradition. Aber entspricht dieses Bild auch der Realität?
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Alkohol: Alles über rechtliche Grundlagen und medizinische Erkennisse
Alkohol spielt bei sozialen Anlässen oft eine zentrale Rolle und gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Welche rechtlichen Regelungen in Deutschland für Alkohol gelten und wie er unserer Gesundheit schaden kann, erfährst du hier.
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Brottrunk: Warum das saure Getränk so gesund ist
Brottrunk schmeckt gewöhnungsbedürftig und ziemlich sauer – ist aber auch gesund. Neben Probiotika enthält er viele Vitamine und Mineralien.
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Ingwerlimonade: Leckeres Rezept für das gesunde Erfrischungsgetränk
Ingwerlimonade ist eine herrliche Erfrischung mit scharfer Note, die nicht nur im Sommer schmeckt. Wir zeigen dir ein leckeres Rezept für den Durstlöscher an kalten und heißen Tagen.
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Besser als Fanta, Nescafé & Co.: 6 fruchtige Rezepte für selbst gemachte Limonade
Fanta, Nescafé & Co. enthalten viel Zucker und künstliche Zusätze. Selbst gemachte Limonade und eigener Eiskaffee sind bessere Alternativen: Sie sind einfach zuzubereiten, enthalten leckere Früchte – und du weißt genau, was drinsteckt.
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Ingo Froböse: Ab 30 Grad Sport unbedingt anpassen
Darf man bei Hitze laufen gehen? Wer sollte bei über 30 Grad auf Sport verzichten? Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse verrät Utopia im Interview, worauf man beim Sport an heißen Tagen achten muss.
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Sangria selber machen: Einfaches Rezept für das Sommergetränk
Bei hohen Temperaturen im Sommer ist Sangria ist eine leckere Erfrischung zum Selbermachen. Wir zeigen, wie du den klassisch spanischen Drink einfach zubereitest – mit und ohne Alkohol.
