- Ernährung und Rezepte
Gesellschaft
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Maren Urner – Politik braucht mehr Emotionen #6Anders mit Emotionen umgehen – das ist für Prof. Maren Urner der Schlüssel, um die großen Herausforderungen unserer Zeit zu bewältigen. Utopia hat mit der Neurowissenschaftlerin über die Klimakrise, nachhaltigen Konsum und das Tempolimit gesprochen.
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Laute Menschen vermeiden, Gespräche umgehen: Autor:innen sprechen über Soziale Ängste
Soziale Ängste schränken das Leben der Betroffenen extrem ein - zu groß ist die Sorge, beurteilt zu werden. Auch Tierschutzaktivist Malte Zierden und Studentin Amia von Arenberg leiden unter diesen Ängsten - und haben sie in einem Kinderbuch niedergeschrieben. Im Interview mit Utopia erzählen sie von ihrem Umgang damit und erklären, warum Tiere dabei manchmal hilfreicher sind als Menschen.
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Nackt baden: Wo es erlaubt ist und was du beachten solltest
Nackt zu baden ist bei vielen beliebt, auch in Deutschland. Doch du darfst nicht überall die Hüllen fallen lassen. Wo Nacktbaden erlaubt ist und an welche Regeln du dich dabei halten musst, erfährst du hier.
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Perfect-Moment-Syndrom: Wenn die besonderen Momente im Leben zur Qual werden
Das Perfect-Moment-Syndrom sorgt dafür, dass wir uns selbst in schönen Momenten nie wirklich glücklich fühlen können. Hier erfährst du, was sich hinter dem Phänomen steckt und wie du damit umgehen kannst.
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Weaponized Incompetence: Auch schon mal erlebt?
Weaponized Incompetence ist eine Strategie, mithilfe derer Menschen bestimmte Aufgaben auf andere abwälzen. Was sich genau hinter dem Begriff verbirgt und wie du auf die Strategie reagieren kannst, erfährst du hier.
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„Früher waren die Sommer auch heiß!“– Warum unsere Erinnerungen uns täuschen
Auch früher gab es in der Schule hitzefrei und wir schwitzten im Büro – Hitze ist im Sommer normal. Stimmt das oder trügt uns unsere Erinnerung? Wir haben eine Psychologin gefragt.
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Spotlight-Effekt: Warum dich andere weniger beurteilen, als du denkst
Der Spotlight-Effekt gibt uns das Gefühl, dass wir permanent im Scheinwerferlicht stehen, dass andere uns beurteilen. In Wirklichkeit ist das oft gar nicht der Fall. Doch wie lässt sich dem Gefühl entkommen?
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„Emotionale Validierung“: 5 Tipps für eine gute Beziehung
Wenn es uns schlecht geht, ist es wichtig, dass uns jemand zuhört. Wie "emotionale Validierung" funktioniert und warum sie so wichtig für Beziehungen ist.
