- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Warum Spargel gesund ist: Nährstoffe, Wirkung und WissenswertesErfahre hier, was Spargel so gesund macht. Denn das Frühlingsgemüse ist nicht nur aus kulinarischer Sicht ein Highlight – es enthält auch viele Nährstoffe und wirkt sich positiv auf deinen Körper aus. -
Mikroabenteuer: Nachhaltige Abenteuer für den AlltagDas Glück liegt oft vor der eigenen Haustür: Genau darum geht es bei Mikroabenteuern. Für die Umsetzung ist weder viel Zeit noch Geld nötig. Wir geben dir nachhaltige Beispiele für deinen Ausbruch aus dem Alltag.
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Eichenprozessionsspinner erkennen und Ausschlag lindern: So geht’sAuch in Deutschland sind Eichenprozessionsspinner in Wäldern weit verbreitet. Berühren solltest du sie auf keinen Fall – was du tun kannst, sollte es trotzdem passieren, erfährst du hier.
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Mit Kaffee abnehmen? Was dran ist an der AussageDass mit Kaffee das Abnehmen leichter fällt, ist eine verbreitete Überzeugung. Woran das liegen soll, ob es tatsächlich stimmt und was du beachten solltest, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren – mehr dazu hier.
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Micro Habits: In kleinen Schritten deine Ziele erreichenMicro Habits sind kleine Gewohnheiten, die uns unseren Zielen jeden Tag ein Stückchen näher bringen sollen – ohne Leistungsdruck. Wie du das Konzept erfolgreich anwendest, verraten wir dir hier.
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Mehr Energie: So kommst du schwungvoller durch den AlltagFür mehr Energie im Alltag brauchst du keine teuren und überzuckerten Energydrinks. Was deine Energiespeicher tatsächlich langfristig auflädt, erfährst du hier.
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Verdacht der Roggenallergie: Symptome und was du tun kannstAusgelöst durch Roggenpollen macht sich eine Roggenallergie vor allem durch Heuschnupfensymptome bemerkbar. Auch Roggenprodukte können Immunreaktionen hervorrufen. Wir erklären dir, wie du eine Allergie erkennst und anschließend weiter vorgehst.
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Mehr Spaß im Leben: 4 TippsAuch wenn nicht alles im Leben immer nur Spaß macht, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um mehr Spaß zu haben. Ein paar Ideen dafür findest du hier.
