Mausarm: Diese Übungen und Maßnahmen helfen
Ein Mausarm entsteht durch langes und monotones Arbeiten am Computer. Verschiedene Übungen und Maßnahmen können helfen, einen Mausarm zu vermeiden. Weiterlesen
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Gesundheit
Plastik im Trinkwasser: Woher kommt es? Wie meidest du es?
Mikroplastik ist wortwörtlich in aller Munde und wird inzwischen immer häufiger auch in Trinkwasser nachgewiesen. Wie kommt es dazu – und kann man was dagegen tun? Weiterlesen
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Eckart von Hirschhausen: „Die Klimakrise ist auch eine Gesundheitskrise“
Der Klimawandel ist längst angekommen - Wir sprechen mit Eckart von Hirschhausen darüber, was der Klimawandel für unsere Gesundheit bedeutet. Weiterlesen
Angst, Wut, Sorgen: Was die Klimakrise für unsere Psyche bedeutet
Die Klimakrise betrifft uns alle – da ist es nur verständlich, dass wir uns wegen der Zukunft sorgen. Annika und Kathi klären in dieser Folge, wieso wir aufhören sollten, von „Klimaangst“ zu sprechen, und wie wir mit unseren Gefühlen zur Klimakrise umgehen. Weiterlesen
Passiv-aggressives Verhalten: Erkennen und damit umgehen
Passiv-aggressives Verhalten ist eine Trotzhaltung, bei der Ärger nicht offen zum Ausdruck kommt. Dieses Verhalten kann zu Problemen im Alltag führen. Wir erklären dir, wie du passiv-aggressives Verhalten erkennst und am besten darauf reagierst. Weiterlesen
Zirbenholz: Positive Wirkung auf Gesundheit und Schlaf
Zirbenholz hat in vielen Schlafzimmern bereits Einzug erhalten, da es eine positive Wirkung auf den Schlaf haben soll. Wir erklären dir, warum Zirbenholz so wirkt. Weiterlesen
Basaltemperatur messen: So funktioniert die Temperaturmethode
Wenn du regelmäßig deine Basaltemperatur misst, kannst du natürlich und ohne Hormone verhüten. Wie das geht und worauf du achten musst, zeigen wir dir hier. Weiterlesen
Diese Kondome sind nachhaltig, fair und vegan
Mit Kondomen hast du dich wahrscheinlich schonmal beschäftigt – aber auch mit ihren Produktionsbedingungen und Inhaltsstoffen? Utopia zeigt, was es mit nachhaltigen, fairen und veganen Kondomen auf sich hat und wo du sie bekommst. Weiterlesen