- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Mit Kaffee abnehmen? Was dran ist an der AussageDass mit Kaffee das Abnehmen leichter fällt, ist eine verbreitete Überzeugung. Woran das liegen soll, ob es tatsächlich stimmt und was du beachten solltest, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren – mehr dazu hier. -
Micro Habits: In kleinen Schritten deine Ziele erreichenMicro Habits sind kleine Gewohnheiten, die uns unseren Zielen jeden Tag ein Stückchen näher bringen sollen – ohne Leistungsdruck. Wie du das Konzept erfolgreich anwendest, verraten wir dir hier.
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Mehr Energie: So kommst du schwungvoller durch den AlltagFür mehr Energie im Alltag brauchst du keine teuren und überzuckerten Energydrinks. Was deine Energiespeicher tatsächlich langfristig auflädt, erfährst du hier.
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Verdacht der Roggenallergie: Symptome und was du tun kannstAusgelöst durch Roggenpollen macht sich eine Roggenallergie vor allem durch Heuschnupfensymptome bemerkbar. Auch Roggenprodukte können Immunreaktionen hervorrufen. Wir erklären dir, wie du eine Allergie erkennst und anschließend weiter vorgehst.
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Mehr Spaß im Leben: 4 TippsAuch wenn nicht alles im Leben immer nur Spaß macht, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um mehr Spaß zu haben. Ein paar Ideen dafür findest du hier.
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Brahmi: Wirkung und Anwendung des ayurvedischen HeilkrautsBrahmi ist eine indische Heilpflanze, die vor allem die kognitiven Fähigkeiten verbessern soll. Wir zeigen dir, wie das ayurvedische Heilkraut deinem Hirn auf die Sprünge hilft.
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Moringa: Welche Wirkung hat das angebliche Wundermittel in Pulver-, Öl- und Kapselform?Moringa gilt als „Wunderbaum": Laut ayurvedischer Heilkunst kann das Pulver und Öl aus den Blättern, Wurzeln und Samen bei hunderten Leiden helfen. Was du über die Wirkung von Moringa wissen solltest.
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Selbstmanagement: So hilft es dir in Beruf und LebenSelbstmanagement beschreibt die Kompetenz, dein Verhalten so zu steuern, dass du deine Ziele erreichst. Was das Konzept umfasst und wie du es anwenden kannst, erfährst du hier.
