Gesundheit
-
Immer zu spät ins Bett: So kannst du mit „Bedtime procrastination“ umgehenBedtime procrastination beschreibt ein Verhalten, bei dem man länger aufbleibt als beabsichtigt. Welche Ursachen das hat und wie du spätes Aufbleiben vermeiden kannst, erfährst du hier.
-
Asexualität: Was steckt hinter dem Begriff?
Asexualität bedeutet, kaum oder gar kein Verlangen nach Sexualität mit anderen Personen zu haben. Warum es wichtig ist, asexuellen Menschen mehr Sichtbarkeit zu verschaffen, erfährst du in diesem Artikel.
-
-
Selbsthass überwinden: So kannst du dich wieder selber lieben
Bei Selbsthass ist die Beziehung zur eigenen Person gestört: Betroffene haben ein äußerst negatives Selbstbild und empfinden sich als nicht liebenswert. Aber Selbsthass lässt sich mit den richtigen Strategien auch wieder überwinden.
-
Natriumarme Ernährung: So kannst du Salz vermeiden
Eine natriumarme Ernährung ist vor allem bei einigen Krankheitsbildern wichtig. Aber auch als gesunder Mensch solltest du deinen Salzkonsum im Blick haben. Hier erfährst du, wie du Salz reduzieren kannst und wieso das sinnvoll ist.
-
7 Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Ruhe und Gelassenheit bringen uns gut durch stressige Zeiten. Hier findest du 7 Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
-
Blut spenden: Das solltest du vorher wissen
Blut spenden kann fast jede:r und du hilfst damit anderen Menschen in Lebensnot. Wenn du das erste Mal Blut spenden möchtest und noch Antworten auf deine Fragen suchst, bist du hier richtig.
-
-
Barfußwandern: Geht Wandern ohne Schuhe wirklich?
Barfußwandern ist ein Trend, der sich immer weiter verbreitet. Welche Vorteile er mit sich bringt, worauf du beim Wandern achten musst und wo du in Deutschland barfuß wandern gehen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
-
Kriebelmücke: Was tun bei einem Stich?
Kriebelmücken sind zwar lautlos, ihre Stiche beziehungsweise Bisse aber schmerzhafter als die der Stechmücken. Wir klären in diesem Artikel über die Insekten auf, damit du dich besser gegen sie schützen kannst.
