- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Blue Zones: Das Geheimnis eines langen LebensDie Blue Zones faszinieren Wissenschaftler:innen: Nirgends sonst werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund. Was können wir von den Blue Zones lernen?
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Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernen
Es kann eine Herausforderung sein, gesünder zu leben. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen.
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Stresssymptome: Anzeichen und Folgen von zu viel Stress
Stresssymptome können vielfältiger Natur sein, denn der Körper reagiert sowohl physisch als auch psychisch auf Stress. Lies hier, woran du Stress erkennst und wie er sich langfristig auswirken kann.
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Zunge verbrannt: Diese Hausmittel helfen
Zu heiß gegessen und dabei die Zunge verbrannt? Die Verletzung heilt zwar normalerweise von alleine ab, trotzdem kannst du den ersten Schmerz mit verschiedenen Hausmitteln lindern.
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Kaffee vorm Joggen: Wie gesund ist das?
Neben seines Geschmacks ist Kaffee vor allem wegen seiner wachmachenden Wirkung beliebt. Könnte ein Kaffee vorm Joggen also auch deine Leistung beim Lauftraining steigern?
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Oxidativer Stress: Entstehung, Bedeutung und was dagegen hilft
Oxidativer Stress kann langfristig das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erhöhen. Hier erfährst du, was es damit auf sich hat und wie er deine Gesundheit beeinflusst.
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Ruhelosigkeit: Effektive Mittel, die dagegen helfen
Dauerhafte Ruhelosigkeit ist ein Zustand, der Energie raubt und den niemand über einen längeren Zeitraum ertragen kann oder sollte. In diesem Artikel findest du Anregungen, welche Mittel dagegen helfen.
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Zu viel Magensäure: Welche Hausmittel helfen können
Zu viel Magensäure in der Speiseröhre führt zu Sodbrennen und im schlimmsten Fall zu chronischen Beschwerden. Wir erklären dir die Ursachen und zeigen dir, wie du gegen die Säure vorgehen kannst.
