- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Schwarzkümmelöl: Wirkung und Nebenwirkungen bei der EinnahmeSchwarzkümmelöl soll zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Hier erfährst du, wie du das natürliche Hausmittel anwendest und worauf du dabei achten solltest. -
Ständig müde: Diese Tipps helfen gegen MüdigkeitStändig müde, tränende Augen und Konzentrationsschwierigkeiten? Wir verraten dir, was du gegen die Erschöpfung tun kannst und wie du nach zu wenig Schlaf fitter wirst.
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Warum Spargel gesund ist: Nährstoffe, Wirkung und WissenswertesErfahre hier, was Spargel so gesund macht. Denn das Frühlingsgemüse ist nicht nur aus kulinarischer Sicht ein Highlight – es enthält auch viele Nährstoffe und wirkt sich positiv auf deinen Körper aus.
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Menstruationsscheibe statt -tasse: Schon mal was davon gehört?Die Menstruationsscheibe ist ein neues Periodenprodukt, das zunehmend an Beliebtheit gewinnt. Hier erfährst du, welche Eigenschaften sie hat und wie du sie verwenden kannst.
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Nasendusche: Anwendung und Wirkung bei Erkältung, Heuschnupfen und CoronaEine Nasendusche kann die Symptome von Erkältungen oder Heuschnupfen lindern. Wir zeigen dir, was du für eine Nasendusche benötigst und wie du sie richtig anwendest.
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Neue Erkenntnisse: Wie schädlich ist Mikroplastik für Mensch und Umwelt?Die Menge von Mikroplastik in der Umwelt soll stark steigen. Forschende fanden den Stoff in menschlichem Gehirn, im Darm – und warnen vor Problemen bei der Photosynthese von Pflanzen. Die neusten Erkenntnisse zu Risiken für Gesundheit und Umwelt.
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Podcast: Wie gelingt nachhaltig guter Schlaf?Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationsphase – und doch haben viele Probleme damit. Schlafmediziner Dr. Michael Feld erklärt im Utopia-Podcast, wie du wirklich besser schläfst und worauf es dabei ankommt.
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Mädesüß: Anbau und Verwendung der HeilpflanzeMädesüß ist eine altbewährte Heilpflanze und ein natürliches Schmerzmittel. Wir zeigen dir, wie du die Staude in deinem Garten pflanzt und als Heilpflanze verwendest.
