Spazieren gehen: So gesund sind ein paar Schritte täglich
Spazieren gehen bringt viele Vorteile für Körper und Geist - auch in der dunklen Jahreszeit. Überzeuge dich selbst davon, indem du weiter liest. Weiterlesen
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Gesundheit
Yoga: Krähe – Anleitung und Tipps für Bakasana
Die Krähe gehört wohl zu den beliebtesten Yoga-Posen - ist sie doch ein beeindruckendes und trotzdem einsteigerfreundliches Arm-Balance-Asana. Wie dir Bakasana richtig gelingt, zeigen wir dir mit verschiedenen Variationen. Weiterlesen
Geschwollene Lymphknoten: Ursachen und Hausmittel, die helfen
Geschwollene Lymphknoten können Schmerzen und ein unangenehmes Druckgefühl verursachen. Erfahre hier, welche Ursache hinter den Schwellungen stecken können und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen
Fettlösliche und wasserlösliche Vitamine (Liste): Bedeutung und Unterschiede
Um gesund zu bleiben, brauchen wir sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche Vitamine. Worin sie sich unterscheiden und welche Vitamine in welche Kategorie gehören, erfährst du hier. Weiterlesen
Traubensilberkerze: Wirkung bei Wechseljahren und PMS
Inhaltsstoffe aus der Traubensilberkerze besitzen östrogenähnliche Eigenschaften. Erfahre hier, wie sie bei Wechseljahrsbeschwerden und PMS helfen können. Weiterlesen
Druck auf den Ohren: Ursachen und Hausmittel dagegen
Druck auf den Ohren ist unangenehm und kann in manchen Fällen sogar schmerzhaft werden. Hinter Ohrendruck können verschiedene harmlose Ursachen, aber auch Erkrankungen stecken. Weiterlesen
Konzentrationsschwäche: Ursachen und was dagegen hilft
Konzentrationsschwäche macht die Arbeit an Aufgaben und Projekten ziemlich mühsam. Warum die Konzentration nachlässt und wie du gedanklich bei der Sache bleibst, kannst du hier nachlesen. Weiterlesen
Chaga-Pilz: Wirkung und Anwendung des finnischen Waldpilzes
Der Chaga-Pilz ist ein Pilz aus Nordeuropa. In der Volksmedizin wird er dazu verwendet, Krankheiten zu heilen – doch wie wirkt er wirklich? Weiterlesen