- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Richtig duschen bei Hitze: Kalt oder warm?Steigt das Thermometer auf über 30 Grad, ist die Sehnsucht nach einer kühlen Dusche groß. Aber ist kaltes Abbrausen bei Hitze wirklich zu empfehlen? -
Sind Proteinriegel eigentlich gesund?Sind Proteinriegel gesund? Laut vielen Fitnessunternehmen lautet die Antwort ja. So sollen uns die Riegel mit hochwertigem Eiweiß und anderen wichtigen Stoffen versorgen. Ob an den Versprechen tatsächlich etwas dran ist, erfährst du hier.
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Bei Hitze: Wasser ist nicht immer die beste GetränkewahlBei Hitze viel Wasser trinken? Tatsächlich ist Wasser bei hohen Temperaturen nicht immer die beste Wahl. Hier liest du, was sich besser eignet.
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Matratzen-Testsieger: Die Gewinner bei Öko-TestNaturlatexmatratzen sind eine Investition in gesunden Schlaf: Öko-Test hat elf Modelle getestet. Wir zeigen dir, welche Matratzen-Testsieger ihr Geld wert sind.
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Körper von innen kühlen – mit diesen 10 LebensmittelnWenn es heiß ist, brauchen wir Abkühlung – auch beim Essen. Neben ausreichend Wasserzufuhr kannst du deinen Körper im Sommer auch mit den richtigen Obst- und Gemüsesorten von innen kühlen.
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Medizinerin über Hitze: Pflanzendominierte Ernährung stärkt die KlimaresilienzWir müssen uns gegen Hitze wappnen – doch können wir uns an hohe Temperaturen überhaupt gewöhnen? Umweltmedizinerin Prof. Dr. Claudia Traidl-Hoffmann erklärt im Interview, inwieweit wir Hitze lernen können.
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Was macht Hitze mit unserem Körper?Hohe Temperaturen können auch noch ernstere Folgen für Körper und Psyche haben. Ein Überblick, was bei Hitze im Körper passiert – und wie wir uns schützen können.
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Gefährliche Sommerhitze: Senior:innen und Kinder benötigen besonderen SchutzHitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest.
