Gesundheit
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Honig: Ist er gesünder als Zucker?Dass Honig gesünder als Zucker sein soll, ist eine weit verbreitete Annahme. Schließlich gilt Honig als das natürlichere Produkt. Was an dieser Behauptung tatsächlich dran ist, erfährst du hier.
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Macht Wasser mit Kohlensäure dick? Mythen rund um Sprudelwasser im Check
Ausreichend zu trinken ist wichtig – aber was ist besser: stilles Wasser oder Sprudelwasser? Eine verbreitete Annahme: Wasser mit Kohlensäure ist ungesünder, weil es die Zähne angreifen, den Bauch aufblähen und dick machen soll. Aber stimmt das?
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Psychische Belastung: 5 Frühwarnsignale zeigen, dass es mehr als „nur“ Stress ist
Job, Privates, und ständig passiert was: Wer nicht darauf achtet, sich nicht zu überlasten, hat irgendwann mehr als „nur“ Stress. Worauf du unbedingt achten solltest, um dich und deine Ressourcen zu schützen und ein Burnout zu vermeiden.
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Lycopin: Wirkung, Eigenschaften und wo der Pflanzenstoff steckt
Das Antioxidans Lycopin unterstützt das Immunsystem und schützt vor Krebs. Hier erfahrt ihr das Wichtigste über den gesunden sekundären Pflanzenstoff.
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Kopfschmerzen vom Föhn: Ist da was dran?
Der warme Föhnwind bringt im Winter milde Temperaturen und Sonne in Gebirgen. Allerdings soll der Fallwind auch Symptome der Wetterfühligkeit, wie beispielsweise Kopfschmerzen bringen. Ist da etwas dran?
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Rosskastaniensalbe: So machst du die heilende Creme selber
Rosskastaniensalbe hilft gegen Venenleiden und geschwollene Beine. Wir zeigen dir, wie du die Salbe selbst herstellen kannst und wie du sie anwendest.
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„Hauptsache du bist glücklich“ – warum Eltern so ihren Kindern nicht helfen
Immer mehr Kinder und Jugendliche haben psychische Probleme, zeigen aktuelle Zahlen. Dagegen hilft: früh etwas für die Widerstandskraft tun. Doch wie stellen Eltern das konkret an?
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HIIT-Workout: Übungen, Vorteile und was du beachten solltest
Ein HIIT-Workout ist eine effektive Trainingsmethode, für die du weder Hilfsmittel noch viel Zeit benötigst. Hier erfährst du, wie HIIT-Übungen aufgebaut sind und was du beim Trainieren beachten solltest.
