- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Besser als Dehnen: Was bei Nacken- und Rückenschmerzen hilftZieht, zwickt, drückt, sticht: Viele Menschen plagt hin und wieder der Rücken oder Nacken. Wie man sich vor Schmerzen schützt – und warum Dehnen nicht die beste Lösung ist. -
Inhalieren bei Erkältung und Husten: Worauf du bei Salzwasser und Ölen achten musstInhalieren bei Erkältungen soll Husten sowie Schnupfen lindern. Der Wasserdampf befeuchtet die gereizten Schleimhäute. Wann Kochsalz sinnvoll ist, und was du bei ätherischen Ölen beachten musst, erfährst du hier.
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Volkskrankheit Kreidezähne: Jedes siebte Kind betroffen, Tendenz steigendBeim Zähneputzen tun die Zähne weh? Die sind fleckig und wirken rau? Das könnten Kreidezähne sein. Immer mehr Kinder sind von der neuen Volkskrankheit betroffen.
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Was tun bei Durchfall? Wirkungsvolle Hausmittel statt MedikamenteBei Durchfall können Hausmittel deine Beschwerden auf natürliche Weise lindern – und dir gleichzeitig Geld und oft den Weg zur Apotheke sparen. Wir zeigen dir sechs Hausmittel und wie du Durchfall vorbeugen kannst.
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Soforthilfe bei Stress: Mit Box Breathing zu innerer RuheBox Breathing ist eine Atemübung, um das Nervensystem zu beruhigen und somit bei Stress und Anspannung zu helfen. Die Technik basiert auf vier einfachen Schritten, die du jederzeit anwenden kannst.
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So kommst du bei einem Mittagstief in SchwungWahrscheinlich kennst du es auch: Das Mittagstief, das sich oft nach dem Essen einstellt. Wir verraten dir in diesem Artikel, was du tun kannst, um bei einem Mittagstief wieder in Schwung zu kommen.
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Fit durch Fahrrad: So oft und so schnell solltest du Rad fahrenRadfahren eignet sich hervorragend, um fit zu werden oder zu bleiben. Aber wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du radeln, damit dir das gelingt?
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Matratzen-Testsieger 2025: Die Gewinner bei Stiftung Warentest und Öko-TestGute Matratzen müssen nicht teuer sein: Denn unter den Matratzen-Testsiegern 2025 finden sich auch sehr günstige Modelle. Wir zeigen dir die besten Matratzen bei Stiftung Warentest und Öko-Test für deinen Körpertyp und deine Schlafgewohnheiten.
