Abends oder morgens duschen? Das solltest du wissen von Chantal Gilbrich | 17. September 2022 Ist es sinnvoller, abends oder morgens zu duschen? Wir stellen die jeweiligen Vor- und Nachteile gegenüber und geben dir Tipps, wie du beim Duschen auf Nachhaltigkeit achten kannst. Weiterlesen
- Anzeige - Tipps und Tricks für nachhaltiges Lernen – so gelingt es dir von Techniker Krankenkasse | 15. September 2022 Nachhaltiges Lernen bedeutet, dass Wissen langfristig im Gedächtnis bleibt. Finde heraus, wie das gelingt, und was dafür noch wichtig ist. Weiterlesen
Hallux Valgus: Was tun gegen den Ballenzeh? von Nora Braatz | 15. September 2022 Wer oft zu enge oder hohe Schuhe trägt, tut den Füßen nichts Gutes. Eine schmerzhafte und nicht besonders schöne Folge: Der sogenannte Ballenzeh. So lassen sich Beschwerden des Hallux valgus lindern. Weiterlesen
7 typische Fehler am Morgen, die du vermeiden solltest von Nadja Ayoub | 14. September 2022 Für einen guten Start in den Tag sollte der Morgen möglichst stressfrei verlaufen. Bei vielen ist allerdings das Gegenteil der Fall – weil sie am Morgen einiges falsch machen. Diese häufigen Fehler solltest du morgens vermeiden. Weiterlesen
Periode bleibt aus: Was der Lebensstil damit zu tun haben kann von dpa/Katharina Schmidt | 13. September 2022 Wenn die Periode ausbleibt, liegt nicht zwingend eine Schwangerschaft vor. Es gibt viele Faktoren, die die Menstruation beeinflussen. Bleibt sie aus, handelt es sich vielleicht um eine sogenannte hypothalamische Amenorrhö – diese kann ein Warnzeichen des eigenen Körpers sein. Weiterlesen
Müde wegen der Hitze: Das kannst du tun von Lina Brammertz | 12. September 2022 Hitze kann zu Müdigkeit führen, denn hohe Temperaturen belasten den Körper. Wir stellen dir Tipps vor, mit denen du Müdigkeit durch Hitze vorbeugen kannst. Weiterlesen
Zugluft: So vermeidest du Energieverschwendung und Nackenschmerzen von Laura Müller | 12. September 2022 Schon wieder einen steifen Hals? Wir erklären dir, in welchen Situationen Zugluft entstehen kann und geben dir Tipps, wie du dich davor schützt. Weiterlesen
8 Warnzeichen für eine toxische Freundschaft: So erkennst du sie von Lea Hermann | 12. September 2022 Steckst du in einer toxischen Freundschaft fest, kann das sehr belastend sein. Hier erfährst du, wie du toxische Freundschaften erkennst und bekommst Tipps zum Umgang mit Freund:innen, die dir nicht guttun. Weiterlesen
