- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Hara Hachi Bu: Sich gesund ernähren und leben wie in JapanHara Hachi Bu beschreibt eine leicht zu befolgende Ernährungsform, die nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch die Lebensdauer verlängern soll. Was hinter der japanischen Lehre steckt, erfährst du hier. -
Trockene Lippen: Ursachen und was du dagegen tun kannstTrockene Lippen sind ein häufiges Problem. Erfahre hier, welche Ursachen es gibt und was du gegen ausgetrocknete Lippen tun kannst.
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Wohlfühlen im Fitnessstudio: Das hilft gegen Gym AnxietyGym Anxiety ist eine Form von Angst, die Betroffene im Fitnessstudio empfinden. Warum sie auftritt und was du gegen sie tun kannst, erfährst du hier.
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Erholsamer Schlaf trotz Erkältung: Das hilftWer eine Erkältung hat, tut nachts oft kein Auge zu – dabei wäre Schlafen ja gerade dann so wichtig. Wir verraten dir, wie du auch erkältet besser schlafen kannst.
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Darf ich Corona-Tests vom vergangenen Jahr noch verwenden?Wer während der Corona-Pandemie Selbsttests auf Vorrat gekauft hat, hat jetzt eventuell noch welche in der Schublade. Ob und unter welchen Bedingungen du die Corona-Tests noch verwenden kannst, erfährst du hier.
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Maltodextrin: Wirkung und Nebenwirkungen des ZusatzstoffsMaltodextrin ist ein häufiger Zusatzstoff in Lebensmitteln. Weil er schnell Energie liefert, steckt der Stoff in vielen Sportgetränken. Wir verraten dir, was Maltodextrin genau ist.
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Trockene Augen: Tipps und welche Hausmittel helfenBei trockenen Augen brauchst du nicht unbedingt spezielle Augentropfen. Auch mit vielen Hausmitteln kannst du deine Augen wieder befeuchten und Reizungen lindern.
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Helfersyndrom: 5 Zeichen, dass du es haben könntestDas Helfersyndrom ist ein psychologisches Phänomen, das sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr soziales Umfeld stark belasten kann. Wir erklären dir, woran du das Helfersyndrom erkennst und wie du dich eventuell davon lösen kannst.
