- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Hangover und Angst? Was hinter Hangxiety stecktHangxiety beschreibt das Gefühl von Angst, Verwirrtheit und Überforderung, das am Tag nach übermäßigem Alkoholkonsum auftreten kann. Hier erfährst du, wie dieses Gefühl entsteht und wie du ihm vorbeugen kannst.
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Was hilft gegen einen Kater? Tipps und Hausmittel bei zu viel Alkohol
Ein Kater ist oft das Resultat einer durchzechten Nacht. Wir verraten dir, was gegen Kater hilft und wie du alkoholbedingte Kopfschmerzen und Übelkeit bekämpfst.
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Schnee essen: Ja oder nein?
Frischer Schnee sieht verlockend aus – doch kann man ihn naschen? Ob es unbedenklich ist, Schnee zu essen, oder auch gesundheitliche Gefahren mit sich bringt, erfährst du hier.
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Dry January: Warum du mitmachen solltest
Wer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Podcast: „Wenn ich angefangen habe zu trinken, konnte ich nicht aufhören“ – Nathalie Stüben über ihre Alkoholsucht
Nathalie Stüben war jahrelang alkoholabhängig. Im Utopia-Podcast erzählt sie, wie sie den Weg in ein alkoholfreies Leben geschafft hat.
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3 Bizeps-Übungen: Effektives Training für mehr Kraft
Unsere drei Bizepsübungen gehören zu den Klassikern im Fitness-Sport. Wir zeigen dir, wie du deinen Oberarmen mit dem richtigen Training Kraft verleihst und sie effizient zum Wachsen bringst.
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Dauererkältet? Zwei Mediziner geben Tipps
Vor allem in den Wintermonaten plagen Infekte viele Menschen, und auch im Sommer grassiert die Sommergrippe. Manche sind nahezu dauererkältet. Ein Hausarzt erklärt, wie es dazu kommt und was man wirklich dagegen tun kann. Ein zweiter Mediziner gibt weitere Tipps.
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Übermüdet und trotzdem hellwach? 3 Psycho-Tipps zum Einschlafen
Zu müde zum Schlafen? Wer übermüdet ist, kommt oft nur schwer zur Ruhe. Zwei Wissenschaftler erklären, was helfen kann, am Abend runterzukommen.
