Gesundheit
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Müde wegen der Hitze: Das kannst du tunHitze kann zu Müdigkeit führen, denn hohe Temperaturen belasten den Körper. Mit diesen Tipps kannst du Müdigkeit durch Hitze vorbeugen und besser durch den Tag kommen.
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Yoga-Zubehör: Das brauchst du fürs Training
Yoga entspannt Körper, Geist und Seele. Spezielles Yoga-Zubehör soll das Üben erleichtern. Hier erfährst du, welche Hilfsmittel besonders sinnvoll und nachhaltig sind.
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Wetterfühligkeit: Ursachen und Tipps dagegen
Viele Menschen sind der Meinung, unter Wetterfühligkeit zu leiden. Wir verraten dir, welche Ursachen dafür verantwortlich sind und was du dagegen tun kannst.
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Nur 2 Minuten jeden Morgen: So lässt du den „Negativity Bias“ los
Nur zwei Minuten am Morgen sollen laut dem Autor Neil Pasricas ausreichen, um motivierter und zufriedener durch den Tag zu kommen. Dafür empfiehlt er lediglich drei kurze, aber entscheidende Sätze.
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Spermidin: Was über das „Anti-Aging-Mittel“ bisher bekannt ist
Spermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten, darunter Covid-19, schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.
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Warum fast jede:r falsch auf der Toilette sitzt
Dass wir uns auf der Toilette hinsetzen, ist für viele von uns eine Selbstverständlichkeit, die wir kaum hinterfragen. Aber diese verbreitete westliche Sitzposition ist für unseren Verdauungstrakt denkbar ungeeignet.
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DIY-Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz
Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz kannst du ganz einfach selbst herstellen: Alles was du brauchst sind drei Zutaten und ein bisschen Zeit.
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Brennnesseltee: Einfache Zubereitung, große Wirkung
Von wegen Unkraut! Die gesundheitsfördernde Wirkung von Brennnesseltee ist bereits seit der Antike bekannt. Du kennst ihn vielleicht als Hilfe bei Blasenentzündungen – dabei hat Brennnesseltee noch andere positive Eigenschaften.
