Nüchtern zum Arzt: Befolge diese 3 Punkte

"Nüchtern zum Arzt" bedeutet nicht nur, vor dem Besuch auf Alkohol, sondern auch auf Essen und bestimmte Getränke zu verzichten. Wir zeigen dir, bei welcher Behandlung du worauf achten musst.

Vor der Blutabnahme oder anderen Untersuchungen fordern Ärzt:innen, nüchtern zu bleiben. Dabei wird empfohlen, acht bis zwölf Stunden vor der Behandlung nichts mehr zu essen. Je nach Untersuchung solltest du auf verschiedene Dinge achten. „Nüchtern zum Arzt“ bedeutet neben dem Verzicht auf Frühstück auch, bei Getränken und Abendessen vorsichtig zu sein.

Du hast dich bestimmt schon gefragt, wieso man eigentlich nüchtern zu bestimmten Untersuchungen kommen muss. Damit soll die Richtigkeit der Blutwerte sichergestellt werden: Lebensmittel enthalten nämlich Stoffe, die deine Blutwerte verändern können. Nüchternheit ist wichtig, um bei einem Routine-Check ernsthafte Krankheiten frühzeitig im Blut zu erkennen und so vorbeugen zu können. Wie du dich richtig auf die Untersuchung vorbereitest, erfährst du in diesem Artikel.

1. Nüchtern zum Arzt: Vorsicht beim Abendessen

Ein deftiges Abendessen schmeckt lecker, aber ist dennoch keine gute Idee vor der Untersuchung. Wenn du fettiges Essen wie Pommes, Burger oder Pizza am Vorabend zu dir nimmst, kann sich das auf deine Cholesterinwerte am nächsten Morgen auswirken. Alkohol und Tabak sollten ebenso tabu sein, denn auch sie verfälschen deine Blutwerte.

Wir empfehlen dir eine leicht verdauliche Mahlzeit zum Abendessen, um wirklich nüchtern beim Arzt zu erscheinen. Im Artikel Magenschonendes Essen: Leicht verdauliche Kost für den Magen zeigen wir dir Möglichkeiten auf, was du beachten kannst.

Diese Rezepte eignen sich außerdem gut:

• Bulgur-Gemüsepfanne
• Poké-Bowl
• Kartoffel-Gemüsepfanne

2. Tipps vor der Untersuchung, wenn du nüchtern zum Arzt musst

„Nüchtern zum Arzt“ bedeutet, am Tag der Untersuchung nichts mehr zu essen. Was Getränke betrifft, bleibst du am besten bei stillem Wasser; schwarzer Kaffee oder ungesüßter Tee sind auch kein Problem. Auf Säfte und Milch sowie Zucker oder Süßstoffe im Kaffee oder Tee solltest du verzichten.

Wenn es sich bei deiner Untersuchung um eine Magenspiegelung handelt, gelten strengere Regeln. Dabei solltest du acht Stunden vorher auf Essen und vier Stunden vorher auf das Trinken verzichten. Falls dir das schwerfällt, suche das Gespräch mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Bei einer Darmspiegelung sind dagegen klare Getränke wie Wasser, Tee oder Brühe erlaubt. Auch in diesem Fall solltest du vor der Untersuchung lieber noch einmal nachfragen, was erlaubt ist.

3. Einnahme von Medikamenten vorher absprechen

Wenn du Medikamente einnimmst, solltest du eine mögliche Absetzung vor der Untersuchung ärztlich abklären. Wichtig ist, die Medikamente nicht eigenständig abzusetzen oder zu pausieren.

Auch wer erkältet ist, kann in der Regel zur Blutuntersuchung kommen. Auf Medikamente gegen die Erkältungssymptome solltest du jedoch besser verzichten. Wenn du dich unwohl fühlst, dann verschiebe den Termin lieber.

Welche Vorbereitung für welche Behandlung?

Bei folgenden Behandlungen solltest du nüchtern zum Arzt gehen:

• Blutuntersuchungen
• Ultraschalluntersuchung des Bauchraums
• Endoskopien wie Magenspiegelungen
• Operation unter Narkose
• Untersuchungen mit Kontrastmitteln wie Computertomografien

Im Regelfall klären Ärzt:innen vor einer Untersuchung ab, worauf du achten musst und ob du nüchtern sein musst. Wenn du dir unsicher bist, dann frage lieber nach. Die Zeiten, in denen du nichts essen darfst, können je nach Untersuchung variieren.

Nüchtern beim Arzt: Die Mahlzeit danach

Je nachdem, wie lange du für die Untersuchung nüchtern warst, kannst du bei der ersten Mahlzeit vorsichtig sein. Hast du die Blutabnahme am Morgen und bist mittags wieder zu Hause, kannst du mit deinen Essgewohnheiten normal fortfahren.

Selbst wenn du einen ganzen Tag nichts essen solltest, macht das dem Körper meist wenig aus. Es gibt schließlich auch Fastenarten, bei denen man einen Tag in der Woche nichts isst. Höre aber auf deinen Körper und beginne womöglich ähnlich wie beim Fastenbrechen mit einer schonenden Mahlzeit. 

Weiterlesen auf Utopia.de:

• Nährstoffmangel: Woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst
• Erkältung vorbeugen: So bleibst du gesund
• Gesundheitscheck ab 35: Diese Untersuchungen gehören dazu

Überarbeitet von Nora Braatz

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