Ratgeber

Mentaltraining: Konzept, Übungen und wissenswerte Infos

Luise Rau | 14. April 2019 Durch Mentaltraining kannst du lernen, deine Gedanken bewusster wahrzunehmen und gezielt zu lenken. Welche Effekte dies haben kann und wie Mentaltraining genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.

Wohnungsgenossenschaft München: Diese Möglichkeiten gibt es

Martina Naumann | 13. April 2019 Wohnungsgenossenschaft in München - ein altes Konzept wieder entdeckt, für bezahlbare Wohnungen. Wir zeigen dir, wo du aktuell noch eine Chance hast und welche Genossenschaften einen Aufnahmestopp haben.

Blasen- und Nierentee: Hausmittel mit umstrittener Wirkung

Daniela Staber | 13. April 2019 Blasen- und Nierentee verspricht schnelle Besserung bei Harnwegsinfekten. In Tests wurden neben den pflanzlichen Wirkstoffen aber auch Pestizide gefunden. Wir zeigen, mit welchen Heilpflanzen du eigenen Blasen- und Nierentee herstellen kannst.

Wurmkiste: Selber bauen – einfach kompostieren

Jana Fischer | 12. April 2019 Eine Wurmkiste verwandelt Biomüll in wertvollen, organischen Dünger. Hier erfährst du, wie du schon bald eigenen Wurmhumus erzeugst und nie wieder Biomüll rausbringen musst.

Ayurveda-Massage: So funktioniert die heilsame Massage aus Indien

Sarah Beekmann | 11. April 2019 Die indische Heilkunst Ayurverda folgt einem ganzheitlichen Ansatz. Eine heilsame Ayurveda-Massage dient neben zahlreichen Methoden der inneren Balance und dem körperlichen Wohlbefinden.

Weißdorntee: Anwendung und Wirkung für Herz und Kreislauf

Jasmina Krauss | 11. April 2019 Weißdorntee ist ein altbewährtes Hausmittel, das seit dem Altertum bei Herzbeschwerden eingesetzt wird: Es soll den Kreislauf anregen und das Herz kräftigen. Doch wie funktioniert die Heilpflanze?

Autoversicherung: So optimierst du die Kosten

Martina Naumann | 11. April 2019 Die Kosten deiner Autoversicherung kannst du nicht nur senken, in dem du rücksichtsvoll fährst. Auch wenn du im Straßenverkehr auf die Umwelt Rücksicht nimmst, macht sich das im Geldbeutel bemerkbar.

Ostfriesentee: So bereitest du ihn richtig zu

Chantal Gilbrich | 11. April 2019 Ostfriesentee lässt das Herz eines jeden Tee-Liebhabers höher schlagen. Wir verraten dir Schritt für Schritt, wie du ihn nach ostfriesischer Art zubereitest und servierst.