- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Sollte man wirklich jeden Bissen 30-mal kauen?Bestimmt hast du die Empfehlung schon gehört, dass man jeden Bissen 30-mal kauen soll. Doch was bringt das wirklich? -
Zahnschiene reinigen: So bekommst du sie wieder sauberZahnschienen zu reinigen ist wichtig, denn durch das lange Tragen bleiben Ablagerungen nicht aus. Hier liest du, mit welchen Hausmitteln sich Beißschienen reinigen lassen und was Hersteller:innen empfehlen.
-
-
Knopf annähen: Eine AnleitungEinen Knopf anzunähen ist einfach, wenn man weiß, wie es geht. Mit dieser Anleitung kannst du Hemden, Blusen und Mäntel mit fehlenden Knöpfen schnell selbst reparieren.
-
Schüttelbrot: Rezept für die Südtiroler SpezialitätDas traditionelle Schüttelbrot aus Südtirol wird noch heute per Hand „geschüttelt“. Das geht auch zu Hause. Wir zeigen, wie du es selbst herstellen kannst.
-
Müde wegen der Hitze: Das kannst du tunHitze kann zu Müdigkeit führen, denn hohe Temperaturen belasten den Körper. Mit diesen Tipps kannst du Müdigkeit durch Hitze vorbeugen und besser durch den Tag kommen.
-
Speiseöl in den Kühlschrank? Diese Faustregel solltest du kennenIn vielen Küchen haben Speiseöle ihren Platz eher im Vorratsschrank als im Kühlschrank. Das ist für die meisten Öle auch kein Problem – einige empfindliche Sorten halten sich kühl gelagert aber besser. Hier bekommst du einen Überblick.
-
-
Etagenzwiebeln: Viel ernten ohne großen AufwandDie Etagenzwiebel wächst in die Höhe und bildet am Ende ihrer Stängel kleine Zwiebeln aus, die essbar sind. Im Anbau und in der Pflege ist sie unkompliziert. Hier erfährst du alles Wissenswerte über das besondere Zwiebelgewächs.
-
Energiesparen im Schlafzimmer: Diese 6 Tipps solltest du kennenDas Wichtigste im Schlafzimmer? Ein erholsamer Schlaf. Doch ohne dass wir es merken, kann unser kuschliger Rückzugsort zum Stromfresser werden.
