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Ratgeber

E-Mails löschen und das Klima schützen

Jede E-Mail verursacht Treibhausemissionen – wahrscheinlich mehr, als du denkst. Indem du E-Mails löschst und weniger versendest, kannst du zum Klimaschutz beitragen. Utopia erklärt den Zusammenhang. Weiterlesen


Ohne Fleisch und Milch: Kinder vegan ernähren

Vegane Ernährung ist für immer mehr Menschen selbstverständlich. Aber wie schaut das bei Kindern aus? Kann ich auch mein Kind vegan ernähren? Wie bekommt es alle Nährstoffe, die es für eine gesunde Entwicklung braucht? Weiterlesen


Slow Jogging: So kannst du achtsam laufen

Slow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie Slow Jogging funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. Weiterlesen


Blutgruppendiät: So sinnvoll ist sie wirklich

Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel vertragen. Die Idee klingt interessant – aber gibt es wissenschaftliche Belege, dass die Blutgruppendiät funktioniert? Weiterlesen