Freizeit

Regenwetter-Langeweile? Das kannst du bei schlechtem Wetter machen

Luise Rau | 12. März 2023 Was kann man bei schlechtem Wetter machen? Das hast du dich an einem verregneten, kalten oder stürmischen Tag vielleicht auch schon einmal gefragt. Wir stellen dir einige Ideen für verschiedene Situationen vor.

Mit einer Malakette meditieren: So geht’s

Lina Brammertz | 12. März 2023 Eine Malakette soll dir helfen, Konzentration und Achtsamkeit zu stärken. Der Gebetskranz stammt aus dem Hinduismus und Buddhismus, wo er dem Rezitieren von Mantras dient.

Meditationsecke zu Hause einrichten: Dein Platz für Achtsamkeit

Paula Boslau | 11. März 2023 Eine Meditationsecke hilft dir, noch tiefer in deine Achtsamkeitspraxis einzutauchen. Hier erfährst du, wie du in einfachen Schritten einen besonderen Ort zum Meditieren in deinem Zuhause einrichten kannst.

Kopfhörer reinigen: So geht’s für verschiedene Modelle

Ben Deckarm | 11. März 2023 Kopfhörer regelmäßig zu reinigen ist wichtig, damit sie nicht zum Nährboden für Keime und Bakterien werden. Ob In-Ear-, Over-Ear-, kabelgebundene oder Bluetooth-Kopfhörer: So kannst du sie reinigen.

Luzides Träumen: Lässt sich das lernen?

Chantal Gilbrich | 8. März 2023 In luziden Träumen kannst du die Handlung innerhalb deiner Traumwelt mit etwas Übung selbst steuern. Wir erklären dir, welche Vorteile dies hat, aber auch, welche Gefahren sich dahinter verbergen können.

„Ich spiele ein Tier zu haben“: Tierschützerin kritisiert Miete von Tieren

Lena Rauschecker | 7. März 2023 Nicht alle Menschen haben Zeit und Lust, sich dauerhaft um ein Haustier zu kümmern. Ist Tiere zu mieten eine Alternative? Utopia hat mit einer Tierschützerin über den Trend gesprochen.

Multitasking: Kann das überhaupt effizient sein?

Adriana Jodlowska | 5. März 2023 Was ist dran am Multitasking? Einige halten es für ineffizienten Aktionismus, andere für ein Tool, um Zeit zu sparen. Überfordern wir uns täglich oder können Menschen doch multitasken?

So packst du deinen Wanderrucksack: 4 Tipps

Marie-Theres Bauer | 19. Februar 2023 Wenn du deinen Wanderrucksack packen möchtest, heißt es, minimalistisch zu denken. Du hast schließlich wenig Platz und willst nicht unnötig viel schleppen. Mit diesen vier Tipps gelingt dir das Packen bestimmt.